Διατροφή στην εγκυμοσύνη: Τι έδειξε νέα μελέτη και γιατί δεν χρειάζεται άλλο food guilt

diatrofi stin egkymosini

«Έφαγα junk food. Μήπως έκανα κακό στο μωρό;» «Δεν κατάφερα να τρώω όσο υγιεινά ήθελα.» «Τις πρώτες εβδομάδες το μόνο που μπορούσα να φάω ήταν ψωμί και μακαρόνια.» Η εγκυμοσύνη συνοδεύεται από δεκάδες διατροφικές οδηγίες — και μερικές φορές από ακόμη περισσότερες ενοχές. Νέα γερμανική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο European Journal of Clinical Nutrition, εξέτασε […]

Δεν χρειάζεται να λύνουμε όλα τα προβλήματα των παιδιών μας

parent child talk 2 fc996ec80ba843e6869c5783afa8f4e9

Ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα για έναν γονιό είναι να βλέπει το παιδί του να δυσκολεύεται και να μην παρεμβαίνει αμέσως. Το ένστικτο λέει να βοηθήσουμε, να βρούμε τη λύση, να απομακρύνουμε το εμπόδιο, να προλάβουμε την απογοήτευση.

«Η μαμά σου είναι το καλύτερο κορίτσι»: Η εξομολόγηση του Σάκη Κατσούλη στον γιο του

Στιγμιότυπο οθόνης 2026 09 10 090249

Μια ιδιαίτερα τρυφερή στιγμή με τον γιο του μοιράστηκε ο Σάκης Κατσούλης, μέσα από νέο βίντεο που δημοσίευσε στα social media. Ο επιχειρηματίας και πρώην νικητής του Survivor φαίνεται να μιλά στο παιδί του για τη ζωή, δίνοντάς του συμβουλές που, όπως εξηγεί, θα ήθελε να κρατήσει μαζί του μεγαλώνοντας. Μεταξύ άλλων, τον προτρέπει να […]