7 Σημάδια που δείχνουν ότι το παιδί σας ίσως χρειάζεται θεραπεία με ψυχολόγο

Πολλά παιδιά περνούν συναισθηματικά σκαμπανεβάσματα λόγω στρες από το σχολείο, τον εκφοβισμό, την απώλεια ή τις σχέσεις. Αλλά πώς μπορείτε να καταλάβετε αν το παιδί σας χρειάζεται θεραπεία; Εδώ είναι επτά σημάδια που μπορεί να δείχνουν ότι είναι καιρός το παιδί σας να ζητήσει επαγγελματική βοήθεια, σύμφωνα με τους ειδικούς.

Συνεχής Αναζήτηση Πληροφοριών

Αν το παιδί σας συνεχώς ζητά επιβεβαίωση ή αναζητά πληροφορίες από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή τα νέα, μπορεί να δείχνει σημάδια άγχους. Ένας θεραπευτής μπορεί να το βοηθήσει να αντεπεξέλθει στην ανάγκη για βεβαιότητα και να του διδάξει πώς να είναι ανθεκτικό σε καταστάσεις όπου οι πληροφορίες δεν είναι άμεσα διαθέσιμες.

Αλλαγές στις Συνήθειες Ύπνου

Αν το παιδί σας κοιμάται σημαντικά περισσότερο ή λιγότερο από το συνηθισμένο, μπορεί να είναι σημάδι άγχους ή κατάθλιψης. Ένας ψυχολόγος μπορεί να αξιολογήσει την κατάσταση του παιδιού και να προτείνει θεραπεία ή φαρμακευτική αγωγή για να αντιμετωπιστεί το πρόβλημα.

Απομόνωση στο Σπίτι

Αν το παιδί σας περνάει περισσότερο χρόνο μόνο του στο δωμάτιό του, αποφεύγοντας την επικοινωνία με την οικογένεια ή τους φίλους, αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι χρειάζεται επιπλέον υποστήριξη. Η υπερβολική απομόνωση μπορεί να επιδεινώσει τα συναισθήματα κατάθλιψης.

Προσαρμογή ή Εξάρτηση

Η υπερβολική εξάρτηση μπορεί να υποδεικνύει άγχος, καθώς το παιδί δεν αισθάνεται αρκετά σίγουρο ή ανθεκτικό για να είναι μόνο του. Η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη αυτοπεποίθησης και ανθεκτικότητας.

Αυξημένη Ευερεθιστότητα

Στα παιδιά και τους εφήβους, το άγχος συχνά εκδηλώνεται με ταραχή, ευερεθιστότητα ή γρήγορες αντιδράσεις. Ο θεραπευτής μπορεί να δουλέψει με το παιδί για να αναπτύξει στρατηγικές για να διαχειρίζεται το άγχος και την αναστάτωση.

Αποστασιοποίηση από Αγαπημένες Δραστηριότητες

Η αποστροφή για δραστηριότητες που κάποτε αγαπούσε το παιδί μπορεί να είναι σύμπτωμα κατάθλιψης. Ένας θεραπευτής μπορεί να βοηθήσει να εντοπιστεί αν η αποστροφή αυτή οφείλεται σε αλλαγές στη διάθεση ή αν το παιδί απλά έχει κουραστεί από την επαναλαμβανόμενη ενασχόληση με αυτές τις δραστηριότητες.

Αλλαγές στην Υγιεινή ή στη Διατροφή

Όπως και ο ύπνος, η σημαντική αύξηση ή μείωση στη διατροφή μπορεί να υποδηλώνει ψυχική ανησυχία. Η παραμέληση της προσωπικής υγιεινής μπορεί επίσης να είναι ένδειξη κατάθλιψης ή άγχους. Ένας επαγγελματίας ψυχικής υγείας μπορεί να βοηθήσει να αντιμετωπιστούν αυτά τα ζητήματα και να προσφέρει στρατηγικές βελτίωσης.

Πώς να Βρείτε Επαγγελματία Ψυχικής Υγείας για το Παιδί Σας

Ξεκινήστε μιλώντας με τον παιδίατρο του παιδιού σας, ο οποίος μπορεί να προσφέρει καθοδήγηση και να συστήσει κατάλληλους θεραπευτές. Μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε με το σχολείο, καθώς το προσωπικό μπορεί να έχει παραπομπές για θεραπευτές. Επιπλέον, διαδικτυακοί κατάλογοι ψυχικής υγείας μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε έναν θεραπευτή που να ειδικεύεται στη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT) ή άλλες προσεγγίσεις θεραπείας κατάλληλες για τις ανάγκες του παιδιού σας. Εάν το παιδί σας περνάει μια περίοδο έντονου άγχους, είναι καλό να αναζητήσετε βοήθεια νωρίτερα παρά αργότερα για να του προσφέρετε την απαιτούμενη υποστήριξη.

Πηγή: parents.com

Aπίστευτη προσφορά για το best seller Σχολείο για Γονείς – Μην την χάσετε!