Οι πρώτες εβδομάδες στο σχολείο είναι πάντα… δοκιμαστικές για μικρούς και μεγάλους. Τα παιδιά εκτίθενται ξαφνικά σε ένα εντελώς νέο περιβάλλον — νέα μικρόβια, κοινά παιχνίδια, πολύ παιχνίδι και λιγότερος ύπνος.
Όπως εξηγεί η παιδίατρος Εβελίνα Κούτρα, αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό και δεν πρέπει να προκαλεί ανησυχία στους γονείς. «Δεν σημαίνει ότι το παιδί σας είναι αδύναμο ή ότι αρρωσταίνει εύκολα.
Το ανοσοποιητικό του εκπαιδεύεται να αναγνωρίζει και να αντιμετωπίζει νέα μικρόβια», τονίζει η γιατρός.
Τι μπορείτε να κάνετε στο σπίτι
Ύπνος & ξεκούραση: Ο οργανισμός δυναμώνει όταν ξεκουράζεται.
Ισορροπημένη διατροφή: Φρούτα, λαχανικά και φρέσκα τρόφιμα κάθε μέρα.
Καλή υγιεινή: Πλένουμε χέρια τακτικά και σωστά.
Ενυδάτωση: Το νερό βοηθάει το ανοσοποιητικό να λειτουργεί σωστά.
Η παιδίατρος επισημαίνει ότι οι ιώσεις του φθινοπώρου είναι ένα στάδιο προσαρμογής, το οποίο με τη σωστή φροντίδα θα ενισχύσει το παιδί και θα το βοηθήσει να αποκτήσει πιο δυνατή άμυνα για το μέλλον.
Λίγη υπομονή, καλή φροντίδα και πολύ αγάπη — αυτό είναι το καλύτερο “φάρμακο” της εποχής.
NEWSLETTER
Εγγραφείτε στο NewsLetter
Μετάβαση στο περιεχόμενο
