Η ανατρεπτική συμβουλή για να μεγαλώσετε ένα ευτυχισμένο παιδί

Το κλειδί για να μεγαλώσεις ένα ευτυχισμένο παιδί είναι να το αφήσεις να είναι δυστυχισμένο.

Αυτό μπορεί να ακούγεται αντίθετο με τη διαίσθηση, αλλά είναι πολύ αποτελεσματικό, λέει η Τόβα Κλάιν, ψυχολόγος παιδιών και συγγραφέας του βιβλίου «Πώς Ευημερούν τα Νήπια».

«Όλοι νομίζουμε ότι ο τρόπος για να μεγαλώσουμε τα παιδιά μας να είναι ευτυχισμένα είναι να τα κάνουμε ευτυχισμένα. Αλλά στην πραγματικότητα, τα παιδιά ξέρουν πώς να είναι ευτυχισμένα, να βρίσκουν χαρά. Δεν είναι ένα συναίσθημα που διαρκεί πάντα», λέει η Κλάιν, διευθύντρια του Κέντρου Ανάπτυξης Νηπίων στο Barnard College, μιλώντας στο CNBC Make It. Το Barnard, ένα κολλέγιο γυναικών του Πανεπιστημίου Κολούμπια.

Οι γονείς συχνά έχουν πρόβλημα να αποδεχτούν ότι «τα παιδιά επιτρέπεται να είναι θυμωμένα, λυπημένα, δυστυχισμένα με κάποιον τρόπο», προσθέτει.

Όταν ένα παιδί είναι αναστατωμένο, οι γονείς συχνά αντιδρούν φυσικά προσπαθώντας να το χαροποιήσουν ή να το αποσπάσουν. Ίσως προσφέρουν σοκολατόπιτα ή πάνε στο πάρκο να τρέξουν γύρω. Δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να κάνεις ωραία πράγματα για τα παιδιά όταν είναι δυστυχισμένα, αλλά δεν λύνει πάντα την πηγή αυτού που τα αναστατώνει, λέει η Κλάιν.

Αυτό είναι ιδιαίτερα αληθινό όταν η πηγή φαίνεται αμελητέα — όπως το να μην επιτρέπεται να δουν ένα ακόμα επεισόδιο τηλεόρασης ή να δουν την «λάθος» μάρκα μπισκότων στο πιάτο τους για επιδόρπιο.

Ακόμα και σε αυτές τις περιπτώσεις, το παιδί πιστεύει ότι η αρνητική του αντίδραση είναι δικαιολογημένη και πρέπει να μάθει πώς να την αντιμετωπίσει και να τη διαχειριστεί — κάτι που δεν ξέρει ενστικτωδώς πώς να κάνει, λέει η Κλάιν.

Μπορείτε να ζητήσετε από ένα αναστατωμένο παιδί να πάρει βαθιές αναπνοές και να προσπαθήσει να εκφράσει τα συναισθήματά του με λόγια, λένε οι ειδικοί. Ή να αναγνωρίσετε τα συναισθήματα του παιδιού, ακόμη και αν πρέπει να μείνετε σταθεροί, με φράσεις όπως «Εύχομαι να μπορούσαμε να το κάνουμε αυτό. Δυστυχώς, δεν μπορούμε αυτή τη στιγμή», συμβουλεύει η Κλάιν.

«Η δύναμη προέρχεται από το να μπορείς να έχεις αυτά τα έντονα συναισθήματα, όπως ο θυμός, [και] να τα διαχειρίζεσαι, και να ξέρεις ότι “Η μαμά ή ο μπαμπάς είναι ακόμα εκεί για μένα, δεν είναι θυμωμένοι μαζί μου, δεν θα με απορρίψουν”», λέει η Κλάιν.

Το πιο σημαντικό είναι να κατανοήσετε ότι τα αρνητικά συναισθήματα του παιδιού θα περάσουν πάντα, εκτός αν υπάρχει κάποιο μεγάλο τραυματικό γεγονός. «Εφόσον η ζωή τους είναι εντάξει, θα είναι ευτυχισμένα», λέει η Κλάιν.

Τα παιδιά που μαθαίνουν να διαχειρίζονται τα αρνητικά τους συναισθήματα είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν την ανθεκτικότητα που θα χρειαστούν για να είναι επιτυχημένοι ενήλικες, δείχνει η έρευνα.

Ο φόβος αυτών των αρνητικών συναισθημάτων μπορεί να οδηγήσει σε μακροπρόθεσμα προβλήματα συμπεριφοράς, λέει η Κλάιν. Τα παιδιά μπορεί να ντρέπονται για αυτά τα συναισθήματα και να έχουν σκέψεις αμφιβολίας για τον εαυτό τους, όπως «Είμαι θυμωμένος, άρα πρέπει να είμαι κακός. Πρέπει να υπάρχει κάτι λάθος με μένα».

Γι’ αυτό ακριβώς οι γονείς πρέπει να αποδεχτούν ότι τα παιδιά τους δεν μπορούν να είναι ευτυχισμένα όλη την ώρα, προσθέτει: «Αυτό είναι το δύσκολο για εμάς ως γονείς: Είμαστε πιο ευτυχισμένοι όταν τα παιδιά μας είναι ευτυχισμένα. Ποιος δεν θα ήταν;»

Πηγή: Today.com

Aπίστευτη προσφορά για το best seller Σχολείο για Γονείς – Μην την χάσετε!