Καλομοίρα: «Το πάλευα με τον εαυτό μου» – Η συγκλονιστική εξομολόγηση για τη μάχη με την κατάθλιψη και το θάρρος να ζητήσει βοήθεια

Με ειλικρίνεια και βαθιά ευαισθησία, η Καλομοίρα μίλησε ανοιχτά για μια από τις πιο δύσκολες περιόδους της ζωής της — τη μάχη με την κατάθλιψη. Η αγαπημένη τραγουδίστρια, που έχει χαρίσει χαμόγελα και θετική ενέργεια στο κοινό όλα αυτά τα χρόνια, αποκάλυψε πως πίσω από το φωτεινό της χαμόγελο κρυβόταν μια εσωτερική πάλη που την ταλαιπώρησε για καιρό.

Η Καλομοίρα παραδέχτηκε πως δυσκολεύτηκε να αποδεχτεί ότι χρειάζεται βοήθεια, ειδικά την περίοδο της εγκυμοσύνης της, όταν οι συναισθηματικές μεταπτώσεις και η πίεση έγιναν αφόρητες. «Το πάλευα με τον εαυτό μου», είπε χαρακτηριστικά, εξηγώντας πως η ψυχοθεραπεία υπήρξε το κλειδί για να ξαναβρεί την ισορροπία και τη δύναμή της.

«Είναι σημαντικό να λέμε την αλήθεια. Δεν είναι ντροπή να ζητάς βοήθεια – το αντίθετο, δείχνει δύναμη. Έκανα ψυχοθεραπεία μέσω διαδικτύου και με βοήθησε πάρα πολύ. Μου έμαθε να μην υπεραναλύω τα πάντα, να ηρεμώ», εξομολογήθηκε η ίδια στην εκπομπή Πρωινό Σαββατοκύριακο.

Η τραγουδίστρια δεν έκρυψε ότι στην αρχή φοβόταν να απευθυνθεί σε ειδικό. «Μου πήρε καιρό να ζητήσω βοήθεια, γιατί ένιωθα ότι αν το έκανα, θα σήμαινε πως δεν είμαι καλά στο μυαλό. Κάθε μέρα ξυπνούσα αρνητική, έκλαιγα χωρίς να ξέρω γιατί».

Σήμερα, όμως, η Καλομοίρα μιλά με δύναμη και ωριμότητα για εκείνη την εμπειρία, στέλνοντας ένα ισχυρό μήνυμα σε όσους βιώνουν κάτι παρόμοιο: ότι το φως υπάρχει, αρκεί να τολμήσεις να το αναζητήσεις.

Η εξομολόγησή της δεν είναι απλώς μια προσωπική ιστορία, αλλά ένα μήνυμα αποδοχής, ψυχικής φροντίδας και ελπίδας — γιατί, όπως είπε η ίδια, «το να ζητήσεις βοήθεια δεν είναι αδυναμία· είναι πράξη αγάπης προς τον εαυτό σου».

Καλομοίρα: «Όταν ήμουν έγκυος, πέρασα κατάθλιψη – Δεν ξαναείσαι ο ίδιος άνθρωπος»

Η Καλομοίρα βρέθηκε το απόγευμα της Τετάρτης στο πλατό της εκπομπής «Στούντιο 4» της ΕΡΤ, όπου είχε μια ειλικρινή και τρυφερή συζήτηση με τη Νάνσυ Ζαμπέτογλου και τον Θανάση Αναγνωστόπουλο.

Μεταξύ άλλων, η αγαπημένη τραγουδίστρια μίλησε ανοιχτά για τη δύσκολη περίοδο της ζωής της, όταν ήρθε αντιμέτωπη με την κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της — μια εξομολόγηση που συγκίνησε τους παρουσιαστές και το κοινό.

«Όταν ήμουν έγκυος, πέρασα κατάθλιψη. Δεν μπορούσα να βρω γιατί αλλά νομίζω ότι κατά βάθος ήξερα ότι δεν θα έχω ποτέ ξανά αυτό που είχα γιατί διάλεξα την οικογένεια. Ότι άφηνα δηλαδή την παλιά μου ζωή. Νομίζω πως λένε λίγο ψέματα στις γυναίκες ότι μπορούν να τα έχουν όλα. Δεν είναι όλο αυτό αλήθεια».

«Δεν ξαναείσαι ο ίδιος άνθρωπος, εγώ όμως νόμιζα ότι το μπορείς. Πιστεύω ότι είναι σημαντικό να λες στα κορίτσια την αλήθεια για να παίρνουν τις αποφάσεις τους με βάση την αλήθεια. Ότι δηλαδή, αν είσαι με τα παιδιά, χάνεις λίγο την καριέρα».

Καλομοίρα: Στην εγκυμοσύνη ένιωθα χάλια, ιδρωμένη, ελέφαντας και ήμουν σε κατάθλιψη

Όπως έχει εξομολογηθεί και σε παλαιότερη συνέντευξή της ήταν δύσκολή η περίοδο της εγκυμοσύνης της. «Οι μανάδες είμαστε συνέχεια με τύψεις. Πάω να κάνω νύχια και νιώθω τύψεις, αν δεν πάω σε μία προπόνηση της μικρή, νιώθω χάλια και μετά, μου το λέει κιόλας. Γι’ αυτό και στο μασάζ, που είναι ένα πράγμα που λατρεύω, νιώθω τύψεις. Λέω ότι θα μπορούσα να κάνω το σπίτι ή να κάνω άλλες δουλειές, συνέχεια νιώθω τύψεις», είπε χαρακτηριστικά.

Στη συνέχεια, μίλησε για την περίοδο της εγκυμοσύνης της, εξηγώντας πως ήταν σε πολύ άσχημη ψυχολογική κατάσταση.

«Στην εγκυμοσύνη ένιωθα άσχημα με τον εαυτό μου. Λατρεύω τα παιδιά μου, κάνω τα πάντα για αυτά και δεν χρειάζεται να το πω. Αλλά στην εγκυμοσύνη, ένιωθα χάλια, ιδρωμένη, ελέφαντας και ήμουν σε κατάθλιψη. Θυμάμαι πως πήγα στην γυναικολόγο και της είπα “γιατρέ, δεν αισθάνομαι καλά, έχω κατάθλιψη”. Μου είπε “δεν είναι νορμάλ, συνήθως συμβαίνει μετά αυτό” και σκέφτηκα “ωραία βοήθεια”», περιγράφει.

Τέλος, πρόσθεσε: «Μετά όταν γέννησα, ένιωθα καλά. Δεν είχα κατάθλιψη. Είχα όμως, όταν ήμουν έγκυος. Δεν ξέρω, αλλάζει το σώμα εντελώς. Είναι οι ορμόνες, είναι επίσης ότι ο άντρας σου πάει στο γυμναστήριο και θέλεις να τον πνίξεις, γιατί είναι φέτες και εσύ έχεις κέφι, αλλά δεν μπορείς να πας στο γυμναστήριο. Δεν ήταν τόσο σοβαρή κατάθλιψη, αλλά ήμουν θλιμμένη».

Σχολείο Για γονείς: Το δώρο στον εαυτό σου για να γίνεις καλύτερος γονιός για τα παιδιά σου

Τα online μαθήματα σε καθοδηγούν βήμα-βήμα στο τι να κάνεις και τι να πεις κατά τη διάρκεια ξεσπασμάτων και συγκρούσεων, τόσο στο σπίτι όσο και δημόσια και που θα σε κάνουν να νιώθεις προετοιμασμένος/η, ακόμα και στις πιο δύσκολες στιγμές.

Θα το βρείτε εδώ