Muffins Φρούτων Χωρίς Ζάχαρη

Φτιάχνουμε τα πιο νόστιμα και υγιεινά muffins με αλεύρι και φρούτα εποχής! Τα muffins έχουν το πλεονέκτημα έναντι των κέικ να παραμένουν φρέσκα για περισσότερες ημέρες και να είναι τα αγαπημένα των παιδιών για το πρωινό και στο σχολείο.

Υλικά

1 μήλο

1 μπανάνα

1 αχλάδι

1 αυγό

2 κ.σ. λάδι

1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα

Φαρίνα

Εκτέλεση

Καθαρίζουμε τα φρούτα και τα χτυπάμε στο μούλτι μέχρι να έχουμε έναν πουρέ φρούτων. Στη συνέχεια, προσθέτουμε τόση φαρίνα ώστε να έχουμε έναν παχύ χυλό (περίπου 200γραμ). Ρίχνουμε και την κανέλα. Βουτυρώνουμε φόρμες για muffin και μοιράζουμε το μείγμα. Ψήνουμε στους 180 βαθμούς για περίπου 20-25 λεπτά.

 

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Threads

Αφήστε μια απάντηση

Διαβάστε Επίσης

Σεμινάρια Για γονείς

Online Σεμινάρια

Περιμένω δίδυμα. Προετοιμασία & οργάνωση

€40
Προετοιμασία και πρακτικός οδηγός για νέους γονείς διδύμων
2
1479
Online Σεμινάρια

Online Σχολείο Για Γονείς

€150
Δεν είναι αυτονόητο ότι όταν γίνεσαι γονιός, ξέρεις πώς να λειτουργήσεις στη σχέση σου με τα...
6
2183

NEWSLETTER

Εγγραφείτε στο NewsLetter