Πώς να βοηθήσετε το μικρό σας να εκφράζει τον θυμό του με υγιή τρόπο

Ο θυμός είναι ένα απόλυτα φυσιολογικό συναίσθημα, ακόμη και για τα πιο μικρά παιδιά. Όμως, η σωστή διαχείρισή του δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση, ειδικά στην προσχολική ηλικία. Η παιδοψυχολόγος Emily Edlynn, PhD, εξηγεί ότι η διαδικασία εκμάθησης υγιών τρόπων έκφρασης του θυμού απαιτεί χρόνο, σταθερότητα και κατανόηση από τους γονείς.

Αν το παιδί σας έχει ήδη σταματήσει να χτυπά ή να κλωτσά και εκφράζει τον θυμό του με γκριμάτσες ή μικρά «γρυλίσματα», τότε έχετε ήδη κάνει ένα μεγάλο βήμα προόδου. Από εδώ και πέρα, στόχος είναι να το βοηθήσετε να ηρεμεί το σώμα και το μυαλό του και, σταδιακά, να βάζει σε λόγια αυτό που νιώθει.

Η ειδικός προτείνει:

Αποδοχή του θυμού: Όλα τα συναισθήματα είναι θεμιτά, αλλά όχι όλες οι συμπεριφορές. Πείτε, για παράδειγμα: «Είναι εντάξει να είσαι θυμωμένος, αλλά δεν είναι εντάξει να με χτυπάς.»

Συν-ρύθμιση (co-regulation): Παραμείνετε ήρεμοι, δώστε του μια αγκαλιά ή κρατήστε του το χέρι. Έτσι, το παιδί μαθαίνει να ηρεμεί μέσα από τη δική σας σταθερότητα.

Σταδιακή εκμάθηση: Βοηθήστε το να περάσει από την απλή σωματική έκφραση του θυμού, στην ηρεμία, και αργότερα στην προφορική επικοινωνία των συναισθημάτων του.

Δώστε το καλό παράδειγμα: Εκφράστε κι εσείς τον δικό σας θυμό με ήρεμο και εποικοδομητικό τρόπο.

Με αγάπη, υπομονή και συνέπεια, το παιδί σας θα μάθει ότι ο θυμός δεν είναι κάτι που πρέπει να φοβάται ή να κρύβει, αλλά ένα συναίσθημα που μπορεί να εκφράζει χωρίς να πληγώνει κανέναν. Αυτό είναι ένα δώρο που θα το συνοδεύει για μια ολόκληρη ζωή.

Πηγή:parents.com

Το κορυφαίο σωσίβιο για δίδυμα για να απολαύσουν τις πρώτες τους βουτιές σε θάλασσα και πισίνα!

Ποια μαμά με δίδυμα μπήκε για περισσότερα από πέντε λεπτά στη θάλασσα όταν τα μωρά της ήταν ακόμη μωρά; Το βρέξιμο της γάμπας δεν μετράει… Όσοι το ζούμε το γνωρίζουμε καλά. Δύο μωρά στη θάλασσα δεν είναι εύκολη υπόθεση. Καταρχήν το μπάνιο χρειάζεται δύο ενήλικες. ‘Η μάλλον χρειαζόταν! Γιατί τώρα υπάρχει το Twin Swim Float, το σωσίβιο που είναι ειδικά σχεδιασμένο για δίδυμα ή για δύο μικρά παιδιά. Είναι ιδανικό για την πισίνα και τη θάλασσα και απευθύνεται σε μωράκια από 6 μέχρι 36 μηνών.

Αχ, και να το είχα και εγώ όταν τα δικά μου δίδυμα ήταν ακόμη μωρά. Τι ταλαιπωρία θα είχαμε γλυτώσει! Γιατί με το Twin Swim Float η μαμά ή ο μπαμπάς μπορεί να κολυμπήσει με τα δύο παιδιά ταυτόχρονα – και ο άλλος γονιός να απολαύσει ίσως και λίγα λεπτά ηρεμίας στην ξαπλώστρα! Ακούγεται φανταστικό ε;

Το προτεινόμενο ασφαλές βάρος παιδιών είναι 15 κιλά ανά παιδί. Όμως το σωσίβιο παραμένει σταθερό ακόμη και όταν τα παιδιά είναι διαφορετικής ηλικίας ή βάρους και μπορεί να χρησιμοποιηθεί και με ένα μόνο παιδί χωρίς κανένα πρόβλημα. Γιατί είναι πολύ πιθανό τα δίδυμα να μην θέλουν να κολυμπήσουν μαζί. Έτσι δεν είναι;

Θα βρεις το Twin Swim Float εδώ

Καλές βουτιές!