7 λόγοι που αξίζει να εντάξετε το αβοκάντο στο διατροφολόγιο των παιδιών

Η καλή και ισορροπημένη διατροφή είναι το Α και το Ω για τα παιδιά μας καθώς είναι σημαντική τόσο για την υγεία, όσο και την ανάπτυξή τους. Ένα από τα φρούτα που δεν είναι ευρέως γνωστά για το πόσο θρεπτική αξία έχουν, είναι αναμφισβήτητα και το αβοκάντο! Οι παιδίατροι συστήνουν την ένταξή του στο διατροφολόγιο […]
Λαχταριστά Cookies με αβοκάντο

Μπορούμε να φτιάξουμε cookies με το θρεπτικό αβοκάντο; Φυσικά, και ειναι νοστιμότατα!
Σπιτικά bagels με κρέμα αβοκάντο, από τον σεφ Κυριάκο Μελά

Το σαββατοκύριακο είναι γεμάτο δραστηριότητες με τα παιδιά και εμείς ετοιμάζουμε το κολατσιό που θα μπει στην τσάντα της βόλτας!
Super foods για μια super fit μαμά!

Προσπαθείτε να χάσετε αυτά τα περιττά κιλά που κουβαλάτε από την εγκυμοσύνη και καταφεύγετε σε δίαιτες εξπρές; Μην το κάνετε αυτό στον οργανισμό σας. Ποντάρετε στα super foods και χάστε κιλά αλλά όχι και ενέργεια!
