Γέννησες πρόσφατα; Μην ξεχνάς να κάνεις τις ασκήσεις Kegel

Οι ασκήσεις Kegel, ασκήσεις για ενδυνάμωση των μυών του πυελικού εδάφους είναι απαραίτητες για την πρόληψη ή τη διαχείριση της ακράτειας.

Οι ασκήσεις Kegel, ασκήσεις για ενδυνάμωση των μυών του πυελικού εδάφους είναι απαραίτητες για την πρόληψη ή τη διαχείριση της ακράτειας.
Για να παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία, χρησιμοποιούμε τεχνολογίες όπως τα cookies για την αποθήκευση ή/και την πρόσβαση σε πληροφορίες της συσκευής. Η συγκατάθεση σε αυτές τις τεχνολογίες θα μας επιτρέψει να επεξεργαζόμαστε δεδομένα όπως η συμπεριφορά περιήγησης ή τα μοναδικά αναγνωριστικά σε αυτόν τον ιστότοπο. Η μη συγκατάθεση ή η ανάκληση της συγκατάθεσης, ενδέχεται να επηρεάσει αρνητικά ορισμένα χαρακτηριστικά και λειτουργίες.