Μουσικοθεραπεία ενάντια στην κατάθλιψη!

μουσικοθεραπεια και καταθλιψη

Ο όρος ”κατάθλιψη” σήμερα, αναφέρεται σε ένα συνεχές, στη μια άκρη του οποίου τοποθετείται το φυσιολογικό συναίσθημα της θλίψης που όλοι μας βιώνουμε κατά περιόδους στη ζωή μας

Πιάνο για το σώμα, το μυαλό και την ψυχή

Piano Kid

«Με τη διεξαγόμενη έρευνα», συμπεραίνει ο Bittman, «η ψυχαγωγική μουσική θα μπορούσε ενδεχομένως να αποτελέσει μια λογική δραστηριότητα μείωσης του στρες, μαζί με άλλες στρατηγικές για τον τρόπο ζωής που περιλαμβάνουν υγιεινή διατροφή και άσκηση».