Έγκυος σε δίδυμα το καλοκαίρι: Το κολύμπι είναι η καλύτερη άσκηση για την μέλλουσα μαμά

pexels photo 9384586

Μια κοινή απορία όλων των εγκύων είναι αν μπορούν να κολυμπήσουν στη θάλασσα και αν επιτρέπεται η ηλιοθεραπεία. Πρωταρχική σημασία έχει η προστασία της υγείας τόσο του εμβρύου, όσο και της δικής τους εξηγεί ο Ιωάννης Γρυπάρης, γυναικολόγος-μαιευτήρας.   Το κολύμπι στη θάλασσα είναι ιδανική άσκηση γιατί: βελτιώνει την ψυχολογία της εγκύου ενισχύει το μυϊκό […]