Νηστεία: Πόσο μας ωφελεί ακόμα κι αν νηστέψουμε 7 μέρες;

νηστεία

Εάν δεν ανήκετε σε όσους άρχισαν τη νηστεία αμέσως μετά την Καθαρά Δευτέρα και το σκέφτεστε, διαβάστε αυτό το άρθρο από τον Γιάννη Χρύσου, κλινικό διαιτολόγο – διατροφολόγο, Πρόεδρο Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής, και δείτε πώς ακόμα και με λίγες μέρες νηστείας θα βγείτε πολλαπλά ωφελημένη!

Από ποια ηλικία μπορούν να νηστεύουν τα παιδιά και πόσο καλό τους κάνει;

nisteia didima

Και ενώ περιμένουμε πώς και πώς το τριήμερο της Καθαρής Δευτέρας για να πετάξουμε τον χαρταετό μας, ένα ερώτημα βασανίζει ορισμένους από εμάς: Να τα βάλω φέτος σε νηστεία τα παιδιά ή είναι ακόμα πολύ μικρά;