Τα 7 απαγορευμένα ροφήματα για ένα παιδί – Πώς σαμποτάρουν την υγεία του

Η παιδική ηλικία είναι η περίοδος όπου μπαίνουν οι βάσεις για υγιείς διατροφικές συνήθειες. Κι ενώ η αγορά προσφέρει δεκάδες «ελκυστικές» επιλογές, η αλήθεια είναι πως τα καλύτερα ποτά για ένα παιδί είναι μόνο δύο: το νερό και το σκέτο γάλα.

Η κατανάλωση ζαχαρούχων ποτών αυξάνεται στα παιδιά και τους εφήβους παγκοσμίως

Τα παιδιά και οι έφηβοι κατανάλωναν σχεδόν 23% περισσότερα ζαχαρούχα ποτά το 2018 σε σύγκριση με το 1990, όπως διαπιστώνει παγκόσμια ανάλυση των διατροφικών συνηθειών νέων από 185 χώρες.