Κρίσεις πανικού: Μην νιώθετε ντροπή για αυτό που σας συμβαίνει

Εκεί που καθόμαστε ήρεμοι και πίνουμε το ποτό μας, ξαφνικά νιώθουμε ότι ο κόσμος χάνεται, η καρδιά χτυπάει με τους πιο τρελούς ρυθμούς, ανασαίνουμε μετά βίας, μουδιάζουμε, ιδρώνουμε, όλες οι αρνητικές σκέψεις περνάνε από το μυαλό μας. Νιώθουμε ότι θα πάθουμε κάτι κακό. Αν, λοιπόν, έχετε βιώσει αυτά τα συναισθήματα ίσως να είναι μία κρίση […]