Θηλασμός και καλοκαιρινές διακοπές: 6 συμβουλές που πρέπει να ξέρει κάθε θηλάζουσα μαμά

Οι καλοκαιρινές διακοπές επιτέλους έφτασαν και μπορεί να σχεδιάζετε μια μικρή απόδραση, γι’ αυτό συγκεντρώσαμε μια μικρή λίστα με συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε για να κάνετε τις καλοκαιρινές σας διακοπές να κυλήσουν πιο ομαλά και ο θηλασμός των μωρών σας να μην επηρεαστεί.

Θηλάστε κατά τη διάρκεια της απογείωσης!

Ο θηλασμός μπορεί να αποτρέψει τα αυτιά των μωρών να «βουλώσουν», έτσι θα είναι εκείνα αλλά και εσείς ήρεμοι κατά τη διάρκεια της πτήσης.

Μην ξεχνάτε τον ασφαλή ύπνο στις διακοπές σας

Είτε πρόκειται για τις Μπαχάμες είτε για το Μπογκνορ, ο ασφαλής ύπνος είναι συχνά ένα από εκείνα τα πράγματα που επιτυγχάνουμε στο σπίτι, αλλά ίσως ξεχάσουμε όταν είμαστε διακοπές. Χωράει το παρκοκρέβατο στο δωμάτιό σας, ώστε να μπορείτε να συνεχίσετε την συνδιαμονή; Θα πιείτε αλκοόλ; Αν ναι, να θυμάστε ότι δεν είναι ασφαλές να μοιράζεστε το ίδιο κρεβάτι.

Πάρτε μια ομπρέλα μαζί σας!

Κουβέρτες ή ακόμα και μουσελίνες πάνω από ένα καροτσάκι αυξάνουν τη θερμοκρασία στο εσωτερικό του σε βαθμούς φούρνου!!! Μια ομπρέλα ή σκιά για το καρότσι σας είναι πολύ πιο ασφαλείς επιλογές.

Εάν ταξιδεύετε με αυτοκίνητο, φροντίστε να κάνετε πολλές στάσεις.

Τα καθίσματα αυτοκινήτου είναι το ασφαλέστερο μέρος για να βρίσκεται ένα μωρό στο αυτοκίνητο, αλλά απαιτούνται συχνές στάσεις για να το μετακινήσετε από τη θέση « πηγούνι στο στήθος» που μπορεί να βρίσκεται.

Έχετε υπόψη σας ότι τα μωρά θηλάζουν πολύ πιο συχνά όταν ο καιρός είναι πιο ζεστός, είτε από πείνα είτε από δίψα.

Τα μωρά που θηλάζουν αποκλειστικά δεν χρειάζονται επιπλέον δροσερό βρασμένο νερό, καθώς το μητρικό γάλα προσαρμόζεται πολύ έξυπνα για να καλύψει τις ανάγκες τους.

Απολαύστε τα. Κρατήστε τα. Αγκαλιάστε τα. Θηλάστε τα. Να θυμάστε ότι το καλύτερο κομμάτι των αναμνήσεων είναι όταν τις φτιάχνετε!

Πηγή: Breastfeeding Together
Επιμέλεια/Μετάφραση: Πανελλήνιο Δίκτυο Εθελοντικών Ομάδων Υποστήριξης Θηλασμού & Μητρότητας

Kαι μην ξεχνάτε:

Το μαξιλάρι θηλασμού για δίδυμα είναι ένα εργονομικό μαξιλάρι θηλασμού με πλάτη, σταθερό δέσιμο, προσαρμόσιμο μέγεθος και επίπεδη επιφάνεια. Η χρήση του στηρίζει την σωστή στάση σώματος της μητέρας και του μωρού και βοηθάει στην επιτυχία του θηλασμού καθώς και την αποφυγή των πληγωμένων θηλών. Το μεγάλο μέγεθος και η συμπαγής επιφάνεια είναι ειδικά σχεδιασμένα για να υποστηρίξουν το τάΐσμα 2 μωρών ταυτόχρονα. Εκτός από τον σκοπό του θηλάσματος χρησιμεύει και για τάΐσμα με μπουκάλι. Θα το βρεις στο e-shop του myTwinsGr!