Μετάβαση στο περιεχόμενο
Γνωρίζοντας τι να περιμένετε και πώς να φροντίσετε το σώμα σας μετά τον τοκετό, μπορείτε να έχετε γρήγορη και χωρίς περιττές ανησυχίες αποκατάσταση. Ο τοκετός είναι ένα από τα μεγαλύτερα γεγονότα που μπορεί να συμβεί στο σώμα μας εξηγεί η Μαιευτήρας – Χειρουργός Γυναικολόγος, Έφη Ρομποτή.
Μπορεί να αναρωτιέστε πώς το μωρό σας περνάει μέσα από το άνοιγμα του κόλπου σας. Δεν θα σκιστεί; Θα καταστραφούν για πάντα οι μύες του πυελικού εδάφους σας; Είναι αναπόφευκτη η ακράτεια ούρων μετά τον τοκετό;
Η αλήθεια είναι ότι ο φυσιολογικός τοκετός μπορεί να προκαλέσει κάποιες βραχυπρόθεσμες ή και μόνιμες αλλαγές στον κόλπο σας μετά τη γέννηση.
Ας δούμε τι συμβαίνει:
– Βραχυπρόθεσμες αλλαγές: Αμέσως μετά τον τοκετό, πιθανότατα θα αισθάνεστε διαφορετικό τον κόλπο σας. Μπορεί να νιώθετε ότι έχει μεγαλώσει, να είναι πιο χαλαρός και πιο ευαίσθητος. Αυτό οφείλεται στην έκταση που υπέστη κατά τη διάρκεια του τοκετού. Η ξηρότητα του κόλπου είναι μια άλλη φυσιολογική αλλαγή που μπορεί να έχετε μετά τη γέννηση του μωρού σας. Συνδέεται με τις ορμονικές αλλαγές μετά τον τοκετό και κατά την διάρκεια του θηλασμού. Η χαλάρωση του πυελικού εδάφους μπορεί να γίνει η αιτία ακράτειας ούρων όταν βήχετε, γελάτε, γυμνάζεστε. Συνήθως βελτιώνεται.
– Μακροπρόθεσμες αλλαγές: Οι περισσότερες γυναίκες παρατηρούν ότι ο κόλπος τους επιστρέφει σε ένα μέγεθος και σχήμα πολύ κοντά σε αυτό που είχε πριν την εγκυμοσύνη μέσα σε λίγους μήνες μετά τον τοκετό. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι μπορεί να μην είναι ακριβώς ίδιος όπως πριν.
Η άλλη βασική περιοχή που μπορεί να φαίνεται και να έχει διαφορετική αίσθηση είναι η περιοχή του περινέου (το δέρμα μεταξύ του κόλπου και του πρωκτού σας). Τα χείλη σας μπορεί να έχουν διαφορετικό χρώμα ή σχήμα. Τα επίπεδα των ορμονών μας αλλάζουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μας και αυτό μπορεί να έχει αντίκτυπο σε πράγματα όπως το χρώμα και η εμφάνιση των χειλέων μας. Να φαίνονται δηλαδή πιο σκούρα και μεγαλύτερα.
Για να επαναφέρετε τον κόλπο σας στο κανονικό του μέγεθος μπορεί να χρειαστεί να κάνετε ασκήσεις για να ενισχύσετε τους εξασθενημένους μύες του πυελικού εδάφους σας.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι κάθε γυναίκα είναι διαφορετική. Αν έχετε ανησυχίες σχετικά με την εμφάνιση ή τη λειτουργία του κόλπου σας μετά τον τοκετό, μην διστάζετε να μιλήσετε με την γιατρό σας. Μπορεί να αξιολογήσει την κατάστασή σας και να σας δώσει εξατομικευμένες συμβουλές και υποστήριξη.
Γιορτή της Μητέρας 2025: Γιορτάζουμε τη μητρότητα με δώρα για τις μαμάδες!
Την Κυριακή 11 Μαΐου γιορτάζουν οι μαμάδες όλου του κόσμου. Η Γιορτή της Μητέρας 2025 είναι μια μέρα αφιερωμένη σε εμάς τις μαμάδες και στον απαιτητικό ρόλο που καλούμαστε να διαδραματίσουμε από την πρώτη στιγμή που μαθαίνουμε ότι περιμένουμε ένα ή και περισσότερα μωρά.
Για τη μαμά κάθε παιδιού το πιο σημαντικό πράγμα είναι η αγάπη του. Ανιδιοτελής, μοναδική και τόσο δυνατή που κανείς δεν μπορεί να την αγγίξει. Το ζεστό καταφύγιο της μαμάς πάντα περιμένει το παιδί στα εύκολα μα και στα δύσκολα. Τα χάδια, οι αγκαλιές, οι συμβουλές, η παρηγοριά, η παρουσία της μαμάς είναι η κινητήριος δύναμη για κάθε παιδί από την πρώτη κιόλας μέρα της ζωής του.
Η μητρότητα όμως είναι ταυτόχρονα χαοτική. Σε χτυπάει σαν ανεμοστρόβιλος και όμως εσύ νιώθεις πιο δυνατή από ποτέ. Είναι γεμάτη από αντιφατικά συναισθήματα που πολλές φορές σε εξαντλούν. Μήπως αυτό δεν είναι και το μεγαλύτερο παράδοξο της μητρότητας; Η απόκτηση ενός παιδιού, με όποιον τρόπο κι αν συμβεί αυτό, αλλάζει τη ζωή μας αλλά και τον τρόπο με τον οποίο βλέπουμε τη ζωή – για πάντα.
Το MomStories υποκλίνεται στον ρόλο των μαμάδων και την αστείρευτη δύναμή τους
Με αφορμή τη Γιορτή της Μητέρας, εμείς οι μαμάδες του MomStories, εμπνευστήκαμε από το πολυδιάστατο της μητρότητας και φτιάξαμε 5 T-Shirts που απηχούν στην καθημερινότητα κάθε μαμάς.
Σε κάθε ένα από τα Mom T-shirts πρωταγωνιστεί ένα μήνυμα ενθάρρυνσης και υποστήριξης της μητρότητας και του απαιτητικού ρόλου που καλείται να εκπληρώσει κάθε μαμά. Γιατί η μητρότητα είναι ένας ρόλος που όσο εύκολος μπορεί να φαντάζει άλλο τόσο πιο απαιτητικός είναι για όσες το βιώνουμε.
Tα 5 επετειακά MomStories T-Shirts για την Γιορτή της Μητέρας είναι διαθέσιμα σε 2 χρώματα (μαύρο και λευκό) για να ταιριάζουν με όλους τους χρωματικούς συνδυασμούς και το στιλ κάθε μαμάς.
Μπορείτε να αποκτήσετε το δικό σας ή να κάνετε δώρο στη δική σας μαμά ή αγαπημένη φίλη εδώ.
