ΒΙΝΤΕΟ. Total Body Makeοver μέσα σε τρεις μήνες. Γίνεται;

Σε αυτό το βίντεο σας παίρνω μαζί μου στο ραντεβού μου με την φίλη, Fitness & Welness expert και δημιουργό των Fitlab Services, Ελένη Πετρουλάκη, για να με ακολουθήσετε στην προσπάθειά μου να μπω επιτέλους σε ένα πρόγραμμα διατροφής και άσκησης, γιατί φέτος ο χειμώνας μου έπεσε βαρύς!

Εντάξει, είναι ξαεκάθαρα μια δικαιολογία όλο αυτό… Από το μυαλό μας ξεκινάνε όλα, αλλά σε κάθε περίπτωση θέλω πολύ να ξαναμπω σε ένα πρόγραμμα και να αρχίσω πάλι να προσέχω. Γιατί κακά τα ψέμματα, μεγαλώνοντας τα όποια παραπάνω κιλά πάρεις και θέλεις να χάσεις, δεν χάνονται τόσο εύκολα….

Η Ελένη Πετρουλάκη, όπως ξέρετε, είναι στο χώρο άσκησης και της ευεξίας εδώ και πολλά χρόνια. Τα τελευταία δύο χρόνια έχει δημιουργήσει έναν χώρο στη Γλυφάδα, το FitLab Services, ένα σύγχρονο εργαστήριο fitness, όπου μαζί με μια ομάδα γιατρών και διατροφολόγων, ακολουθεί όλες τις απαραίτητες επιστημονικές μεθόδους για τη σωστή διάγνωση και αντιμετώπιση της κάθε εξατομικευμένης περίπτωσης.

Δείτε το βίντεο για να πάρετε μια ιδέα από το πρόγραμμα και να δείτε το δικό μου ξεκίνημα ενόψει καλοκαιριού…. αν και δεν θα έπρεπε να είναι αυτός ο στόχος, όπως λέει πολύ σωστά και η Ελένη!

Σας φιλώ,

Εύη

My Social Media: 
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/evistathatou 
FACEBOOK: https://www.facebook.com/EviStathatou 
TWITTER: https://www.twitter.com/evistathatou 
BLOG: https://www.momstories.gr/evis-blog/