Τοκετός διδύμων: Ο μαιευτήρας -γυναικολόγος αναλύει όσα πρέπει να ξέρετε για την επισκληρίδιο αναισθησία

pexels isaac hermar 12116873 2

Όσο πλησιάζει η πιθανή ημερομηνία του τοκετού, μία από τις βασικές ανησυχίες της μέλλουσας μαμάς είναι ο πόνος, που θα αντιμετωπίσει. Με το φόβο του πόνου του τοκετού έχουν εμποτιστεί γενιές και γενιές γυναικών. Άλλωστε χαρακτηριστική είναι η ευχή, που δίνουν ειδικά οι πιο ώριμες γυναίκες στις εγκύους: «με έναν πόνο!» εξηγεί ο Δρ Μενέλαος Λυγνός, MSc, PhD […]

Back to school: Πώς θα βοηθήσετε τα διδυμάκια να αποκτήσουν ένα υγιές πρόγραμμα ύπνου πριν αρχίσουν τα σχολεία

istockphoto 1295925963 612x612 1

Η επιστροφή στα σχολικά θρανία σηματοδοτεί αλλαγές στην οικογενειακή καθημερινότητα των τελευταίων μηνών. Μια από αυτές αφορά τον ύπνο. Η μετάβαση από τη καλοκαιρινή ώρα στη σχολική ώρα δεν είναι τόσο εύκολη όμως και αν γίνει απότομα, θα οδηγήσει σε νυσταγμένα παιδιά που αντί να κάνουν μία δυνατή αρχή στη νέα σχολική χρονιά, θα ξεκινήσουν […]