Brain fog στην περιεμμηνόπαυση: τι συμβαίνει πραγματικά στο μυαλό σου

Αν έχεις πιάσει τον εαυτό σου να ξεχνάει λέξεις, να μπαίνει σε ένα δωμάτιο και να μην θυμάται γιατί, ή να δυσκολεύεται να συγκεντρωθεί σε κάτι που παλιά ήταν απλό… δεν είσαι μόνη. Αυτό που πολλές γυναίκες περιγράφουν ως “brain fog” είναι ένα από τα πιο συχνά – και συχνά παρεξηγημένα – συμπτώματα της περιεμμηνόπαυσης. […]

Δεύτερη η Ελλάδα στην παιδική παχυσαρκία στην Ευρώπη

Ένα στα τέσσερα παιδιά, ηλικίας 7-9 ετών, στην Ευρώπη είναι υπέρβαρο ή παχύσαρκο, σύμφωνα με τα πιο πρόσφατα δεδομένα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας. Μεταξύ των ευρωπαϊκών χωρών με τα υψηλότερα ποσοστά, η Ελλάδα κατατάσσεται στη 2η θέση ως προς την παχυσαρκία και στην 3η ως προς την υπερβαρότητα.