Δίδυμα σε έρευνα για τη γυμναστική: Γιατί δεν αρέσει σε όλους;

Πηγαίνεις να γράψεις τα παιδιά στο ποδόσφαιρο ή το μπαλέτο, και σκέφτεσαι σοβαρά φέτος να ξεκινήσεις κι εσύ κάποιου είδους άσκησης. Και μόνο που το σκέφτεσαι, έχεις ήδη ιδρώσει…
Η άσκηση είναι απαραίτητη σε όλους αλλά είναι γεγονός ότι δεν αρέσει στον καθένα μας. Γιατί συμβαίνει αυτό; Πού οφείλεται;

Είναι θέμα γονιδίων, λένε Ολλανδοί ερευνητές σε άρθρο που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Psychology of Sport and Exercise.

Οι επιστήμονες μελέτησαν 115 ζευγάρια πανομοιότυπων διδύμων, 111 ζευγάρια διζυγωτικών διδύμων και 35 μη δίδυμα αδέρφια.
Οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να κάνουν στατικό ποδήλατο για 20 λεπτά και να τρέξουν σε διάδρομο για επιπλέον 20 λεπτά.

Κατά τη διάρκεια κάθε γύρου άσκησης έπρεπε να περιγράψουν πώς νιώθουν και να αναντήσουν στο εάν η γυμναστική τους έκανε να αισθάνονται ενεργητικοί, ζωντανοί, αγχωμένοι ή εάν βίωναν ένταση.

Και οι μελετητές κατέληξαν στο ότι η γενετική προδιάθεση αναλογούσε στο 12-37% των διακυμάνσεων που παρατηρήθηκαν σε σχέση με την ευχαρίστηση που προέκυπτε.
Όσο πιο πολύ απολάμβανε κάποιος τη γυμναστική, τόσο πιο συχνά γυμναζόταν.

«Το σημαντικότερο είναι ότι δεν πρέπει να θεωρούμε ότι όλα ταιριάζουν σε όλους» δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια.

Αυτό ας το λάβουμε υπόψιν τόσο για τις δικές μας, μαμαδίστικες συνήθειες όσο και για τα αθλήματα και τις δραστηριότητες που ωθούμε τα παιδιά μας να ακολουθούν, ακόμα κι αν μερικές φορές δεν τα θέλουν καθόλου!