Μια θρεπτική σούπα είναι ό,τι πρέπει για το κρύο!

Μια πεντανόστιμη θρεπτική σούπα, πλούσια σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες, που η γλυκίζουσα αίσθηση που αφήνει ταιριάζει ιδανικά με πικάντικες γεύσεις. Θα σας συναρπάσει αν προσθέσετε κομματάκια από πικάντικο κρέας, ή τραγανά κρουτόνς ή ακόμα τρίμματα blue cheese ή φέτας.

Υλικά
1 πράσο κομμένο σε ροδέλες
1 κρεμμύδι κομμένο σε φέτες
2 γλυκοπατάτες κομμένες σε φέτες
1 κεσεδάκι γιαούρτι ( 200 γρ.)
3 κ.τ.σ. ελαιόλαδο
1 ½ L ζωμό κοτόπουλο
1 κ.τ.γ. καπνιστή πάπρικα ή μπούκοβο γλυκό
1 φύλλο δάφνης
1 κλαδάκι φρέσκο Θυμάρι (προαιρετικά)
Αλάτι -πιπέρι

Εκτέλεση
Σε μια κατσαρόλα σοτάρετε τα λαχανικά με το ελαιόλαδο, στην συνέχεια προσθέστε τα μπαχαρικά και τα μυρωδικά και σβήστε με το ζωμό.
Αφήστε το να πάρει μια βράση και να μειωθούν λίγο τα υγρά του, αφαιρέστε τη δάφνη και το θυμάρι και αλέστε τα στο μπλέντερ. Προσθέστε το γιαούρτι ανακατέψτε ελαφρά & σερβίρετε.

Καλή όρεξη!

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Threads

Αφήστε μια απάντηση

Διαβάστε Επίσης

Σεμινάρια Για γονείς

Online Σεμινάρια

Περιμένω δίδυμα. Προετοιμασία & οργάνωση

€40
Προετοιμασία και πρακτικός οδηγός για νέους γονείς διδύμων
3
1794
Online Σεμινάρια

Online Σχολείο Για Γονείς

€150
Δεν είναι αυτονόητο ότι όταν γίνεσαι γονιός, ξέρεις πώς να λειτουργήσεις στη σχέση σου με τα...
6
2614

NEWSLETTER

Εγγραφείτε στο NewsLetter