Υγιεινές συνταγές πρωινού που δοκιμάζει στην εγκυμοσύνη της η Χριστίνα Μπόμπα!

Η Χριστίνα Μπόμπα, η όμορφη mommy-to-be που περιμένει δίδυμα κοριτσάκια, προσέχει πολύ τη διατροφή της και μας δείχνει μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram 3 λαχταριστές και υγιεινές συνταγές για πρωινό.

Porridge

Η πρώτη συνταγή που μοιράστηκε την βοήθησε το δεύτερο μήνα της εγκυμοσύνης της, καθώς οτιδήποτε άλλο της έφερνε τις γνωστές αναγούλες!  Αν θέλετε να το δοκιμάσετε, θα χρειαστείτε:

• 1 κούπα βρώμη
• 1 1/2 κούπα γάλα αμυγδάλου
• 1/2 ή 1 μήλο
• μέλι
• κανέλα
• καρύδια

Δείτε τη συνταγή στο IGTV της Χριστίνας Μπόμπα εδώ

Healthy pancakes

Η συνταγή που λατρεύουν μικροί και μεγάλοι! Λαχταριστά pancakes σε μια πιο υγιεινή έκδοση!

Θα χρειαστείτε:

• 3 κούπες βρώμη
• 2 αυγά
• 1 1/2 κούπες γάλα αμυγδάλου
• 1 κ.γ. μέλι
• 1 βανιλίνη
• Toppings της αρεσκείας σας για το γαρνίρισμα (αλμυρά ή γλυκά)

Δείτε τη συνταγή στο IGTV της Χριστίνας Μπόμπα εδώ

Avocado toast

Για τους λάτρεις του avocado! Θα χρειαστείτε:

• 1 φέτα ψωμί
• τυρί φέτα
• 1 αυγό
• 1 ντομάτα
• 1 αβοκάντο
• χυμό λεμονιού
• αλάτι & πιπέρι

Δείτε τη συνταγή στο IGTV της Χριστίνας Μπόμπα εδώ.

Καλή απόλαυση!