Όλοι οι γονείς το έχουμε βιώσει. Μια νέα συμπεριφορά εμφανίζεται στο παιδί μας και αρχίζει να φέρεται αλλιώτικα από ό,τι έχουμε συνηθίσει. Όποια κι αν είναι η συμπεριφορά, δεν μπορούμε να εντοπίσουμε την αιτία.
Αλλά αφού δώσουμε στο παιδί λίγη επιπλέον προσοχή κατά τη διάρκεια της ημέρας, η συμπεριφορά αρχίζει να μειώνεται. Αποδεικνύεται ότι απλά χρειάζονταν περισσότερη από την προσοχή μας. Ενώ πολλές συμπεριφορές των παιδιών πηγάζουν από την ανάγκη για προσοχή, ο εντοπισμός αυτών των μοτίβων δεν είναι πάντα εύκολος. Και ακόμη και όταν αναγνωρίζουμε την ανάγκη, το να ξέρουμε τι να κάνουμε -ή τι να αποφύγουμε- μπορεί να είναι δύσκολο.
Για να βοηθήσουμε στην αποσαφήνιση, απευθυνθήκαμε σε θεραπευτές που μας κατέθεσαν τις απόψεις τους σχετικά με τη συμπεριφορά των παιδιών που αναζητούν προσοχή και τους καλύτερους τρόπους διαχείρισής της.
Όταν τα παιδιά χρειάζονται περισσότερη προσοχή, συχνά δεν βγαίνουν και δεν το λένε. Αντ’ αυτού, το δείχνουν μέσω της συμπεριφοράς τους -συνήθως με τρόπους που μπορούν πραγματικά να σας πιέσουν.
Κάθε παιδί είναι διαφορετικό, αλλά αυτά τα εννέα κοινά σημάδια μπορεί να σημαίνουν ότι το παιδί σας επιθυμεί περισσότερο χρόνο και προσοχή από εσάς:
Τα παιδιά που χρειάζονται περισσότερη προσοχή συχνά γίνονται δυνατά και ευερέθιστα. «Εάν το παιδί σας χρειάζεται περισσότερη προσοχή, συνήθως θα εμπλακεί σε συμπεριφορές που αναζητούν προσοχή, οι οποίες μπορεί να περιλαμβάνουν φωνές, γκρίνια ή διακοπή», λέει ο Jay Serle, PHD, LMFT, θεραπευτής γάμου και οικογένειας και κλινικός επόπτης στο The Ohana Addiction Treatment Center.
Μπορεί να φαίνεται αντιφατικό, αλλά τα παιδιά που αναζητούν την προσοχή συχνά μένουν στο περιθώριο. «Αν ένα παιδί αρχίζει να απομακρύνεται και να απομονώνεται, να αποφεύγει τον οικογενειακό χρόνο ή φαίνεται να αποστασιοποιείται από τα πάντα και τους πάντες γενικά, μπορεί να είναι ο τρόπος του να σηματοδοτήσει ότι χρειάζεται περισσότερο χρόνο, σύνδεση και συναισθηματική υποστήριξη από εσάς», λέει η Legere.
Τα ξεσπάσματα και η κατάρρευση δεν είναι διασκεδαστικά, αλλά είναι εξαιρετικά συνηθισμένα στα νήπια και τα παιδιά προσχολικής ηλικίας. Τις περισσότερες φορές, είναι ένα σημάδι ότι το παιδί σας χρειάζεται περισσότερη προσοχή από εσάς. «Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι απογοητεύεται ή ότι είναι συγκλονισμένο, αλλά δεν έχει τις δεξιότητες να αντιμετωπίσει τα μεγάλα συναισθήματά του», λέει η Joy Allovio, LPC, θεραπεύτρια στο Therapy with Joy, PLLC.
Ένα άλλο σημάδι είναι τα σωματικά συμπτώματα και παράπονα. «Μερικά παιδιά έχουν σωματικά παράπονα όταν θέλουν προσοχή», λέει ο Dr. Serle. Παραδείγματα είναι οι κοιλόπονοι, οι πονοκέφαλοι και η έλλειψη όρεξης.
Ένα παιδί που κάποτε ντυνόταν ανεξάρτητα μπορεί να αρχίσει να απαιτεί να το ντύσετε εσείς. Ένα παιδί που κάποτε κοιμόταν όλη τη νύχτα μπορεί να αρχίσει να ξυπνάει ξανά. Ενώ οι παλινδρομικές συμπεριφορές μπορεί να είναι φυσιολογικές κατά καιρούς, συχνά σηματοδοτούν ότι το παιδί σας χρειάζεται περισσότερη προσοχή από εσάς.
Ένα ξεκάθαρο σημάδι ότι το παιδί σας χρειάζεται περισσότερη προσοχή είναι αν η συμπεριφορά του δεν σταματάει ακόμα και μετά την αντιμετώπισή της. «Αν τους λέτε να σταματήσουν κάθε φορά που χτυπούν το αδελφάκι τους, αυτό είναι σημάδι ότι χρειάζονται προσοχή», λέει η Groben
Αν αισθάνεστε ότι το παιδί σας ξαφνικά μοιάζει να είναι κολλημένο πάνω σας ανά πάσα στιγμή, μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι χρειάζεται περισσότερη προσοχή από αυτή που είστε σε θέση να του παρέχετε. Το να είναι υπερβολικά προσκολλημένο είναι μια κοινή ένδειξη αυτής της ψυχαοσυναισθηματικής ανάγκης, σημειώνει ο Dr. Serle.
Η αλήθεια είναι ότι σχεδόν κανένας γονιός δεν παραμελεί σκόπιμα την προσοχή του παιδιού του. Συχνότερα, αυτό συμβαίνει ως αποτέλεσμα όλων των άλλων που συμβαίνουν στη ζωή τους.
Δουλεύετε όλη μέρα σε μια αγχωτική δουλειά, γυρνάτε σπίτι κουρασμένοι και αμέσως βομβαρδίζεστε με ερωτήσεις. Τα παιδιά σας έχουν καλές προθέσεις, αλλά όλοι χρειάζονται χρόνο για να αποσυμπιεστούν μετά από μια αγχωτική μέρα.
Οι γονείς επιβαρύνονται με ατελείωτες ευθύνες και οι απαιτήσεις της εργασίας, των υποχρεώσεων του σπιτιού ή της φροντίδας των άλλων παιδιών μας μπορεί να μας δυσκολεύουν να καθίσουμε και να είμαστε πλήρως παρόντες. Ακόμα και όταν είμαστε στο σπίτι, περισπασμοί όπως τα τηλέφωνα, οι ειδήσεις ή μια διαρκώς αυξανόμενη λίστα με τις δουλειές που πρέπει να κάνουμε μπορούν να αποσπάσουν την προσοχή από τα παιδιά.
Ένας άλλος μεγάλος παράγοντας είναι το άγχος. «Δουλεύετε όλη μέρα σε μια αγχωτική δουλειά, γυρνάτε σπίτι κουρασμένοι και αμέσως βομβαρδίζεστε με ερωτήσεις», περιγράφει η Groben. «Τα παιδιά σας έχουν καλές προθέσεις, αλλά όλοι χρειάζονται χρόνο για να αποσυμπιεστούν μετά από μια αγχωτική μέρα». Η Groben προσθέτει ότι αν δεν δίνετε χρόνο στον εαυτό σας να χαλαρώσει και να φροντίσει τον εαυτό του, γίνεται πολύ πιο δύσκολο να δώσετε πλήρη προσοχή στα παιδιά σας.
Ας το παραδεχτούμε: στις μέρες μας, οι περισσότεροι από εμάς περνάμε ώρες κολλημένοι στο τηλέφωνό μας, ακόμη και όταν υποτίθεται ότι θα έπρεπε να κάνουμε παρέα με τα παιδιά μας. Τα παιδιά μας μπορούν να το αντιληφθούν αυτό και μπορεί να αντιδράσουν όταν είμαστε στο τηλέφωνό μας για ώρες κάθε φορά. Όταν κάνετε μια δραστηριότητα με το παιδί σας ή απλά χαλαρώνετε, φροντίστε να αποσυνδέεστε με προσοχή από τα ηλεκτρονικά, λέει ο Legere. «Και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε αυτόν τον χρόνο για να τα γνωρίσετε καλύτερα και να τους δείξετε ότι είστε εδώ, παρόντες και πάντα έτοιμοι να τα υποστηρίξετε», συμβουλεύει.
Πρώτον, βεβαιωθείτε ότι είστε ήρεμοι προτού προσπαθήσετε να ηρεμήσετε το παιδί σας, συνιστά η Allovio. «Μιλήστε απαλά και ευγενικά», λέει. «Αφηγηθείτε τι συμβαίνει- για παράδειγμα, «Έχεις πολλά δάκρυα και δυνατή φωνή. Βλέπω ότι είσαι πολύ θυμωμένος!«». Μετά από αυτό, καθοδηγήστε τα στο να παίρνουν βαθιές αναπνοές. Όταν είναι έτοιμοι, ακούστε τους με συμπόνια καθώς μοιράζονται τα συναισθήματά τους.
Όταν πρόκειται για μεγαλύτερα παιδιά, το κλειδί είναι να σέβεστε τα όριά τους και να αποφεύγετε να εισβάλλετε στην ιδιωτική τους ζωή, λέει η Legere. «Αποφύγετε να ψάχνετε τα πράγματά τους για να προσπαθήσετε να καταλάβετε τι τα απασχολεί», λέει. «Κάτι τέτοιο θα μπορούσε πραγματικά να βλάψει την εμπιστοσύνη μεταξύ σας και να τα κάνει λιγότερο πιθανό να σας ανοιχτούν τώρα και στο μέλλον». Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε να πιέζετε το παιδί σας να ανοιχτεί για τα συναισθήματά του, καθώς αυτό μπορεί να το κάνει να απομακρυνθεί και να βυθιστεί στην εσωστρέφεια περισσότερο.
Το να περνάτε ποιοτικό χρόνο με το παιδί σας, να ασχολείστε με δραστηριότητες και να επαινείτε την καλή συμπεριφορά είναι όλοι τρόποι που μπορούν να γίνουν πράξη για να δώσετε στο παιδί σας περισσότερη προσοχή. Ωστόσο, υπάρχουν επίσης πράγματα που πρέπει να αποφύγετε.
Μια σημαντική παγίδα είναι η τιμωρία του παιδιού σας κατά τη διάρκεια συναισθηματικής κατάρρευσης ή όταν βιώνει συναισθηματική υπερφόρτιση. «Συχνά, οι γονείς απλώς λένε στο παιδί να πάει στο δωμάτιό του ή να πάρει το κινητό του ή να πάει να πάρει έναν υπνάκο για να το κάνουν να ηρεμήσει», λέει η Allovio. «Αυτό μπορεί να λειτουργήσει εκείνη τη στιγμή, αλλά δεν δίνει στο παιδί απαντήσεις για το τι να κάνει όταν συγκλονιστεί ή απογοητευτεί την επόμενη φορά».
Πηγή: Parents.com
Με το webinar «Κατανοώντας την Εφηβεία: Προκλήσεις, επικοινωνία και υποστήριξη» η parent coach Εύη Σταθάτου προσκαλεί τους γονείς να χτίσουν γέφυρες επικοινωνίας με τους εφήβους τους.
Η εφηβεία είναι μια συναρπαστική αλλά και απαιτητική περίοδος για κάθε οικογένεια. Οι έντονες αλλαγές, οι προκλήσεις της ανεξαρτησίας και οι συγκρούσεις συχνά προβληματίζουν τους γονείς, τους εξαντλούν και τους κάνουν να αναρωτιούνται πώς μπορούν να καταλάβουν καλύτερα το παιδί τους και να το στηρίξουν χωρίς να απομακρυνθούν.
Στο webinar αυτό θα:
Σε αυτό το Webinar, η Εύη Σταθάτου, μαμά τριών παιδιών και πιστοποιημένη Parent Coach & Educator που ασχολείται με την εκπαίδευση και την ενδυνάμωση γονέων, θα σας προσφέρει τα εργαλεία και τη γνώση που χρειάζεστε για να ανταποκριθείτε στις ανάγκες του εφήβου σας και να ενδυναμώσετε τη σχέση σας.
Σε ποιους απευθύνεται:
Το webinar απευθύνεται σε γονείς που:
Λεπτομέρειες Webinar
Αποκτήστε σήμερα το σεμινάριο “Κατανοώντας την Εφηβεία: Προκλήσεις, επικοινωνία και υποστήριξη!” πατώντας εδώ
Μην χάσετε την ευκαιρία να αποκτήσετε πολύτιμες γνώσεις και πρακτικά εργαλεία για να υποστηρίξετε το παιδί σας στην πιο καθοριστική περίοδο της ζωής του.
NEWSLETTER
Εγγραφείτε στο NewsLetter
Μετάβαση στο περιεχόμενο
