Μετάβαση στο περιεχόμενο
Οι γονείς μπορεί να θεωρούν ότι τα αστεία τους κάνουν τα παιδιά να… αναστενάζουν, αλλά όπως φαίνεται, αυτά τα «κακά αστεία» ίσως είναι το μυστικό για να τα κάνουν να τους αγαπούν για πάντα.
Μπορεί να είναι μια μικρή υπερβολή, όμως μια νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό PLOS One δείχνει ότι το χιούμορ στην ανατροφή των παιδιών έχει πολύ μεγαλύτερη σημασία απ’ όσο πιστεύαμε.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι, ενώ υπάρχουν πολλές μελέτες για τη σημασία του παιχνιδιού στη σχέση γονέα-παιδιού, υπάρχουν ελάχιστες που εξετάζουν το ρόλο του χιούμορ συγκεκριμένα.
Για τον λόγο αυτό, ρώτησαν ενήλικες συμμετέχοντες πώς χρησιμοποιούσαν οι γονείς τους το χιούμορ μέσα στο σπίτι και πώς θυμούνται εκείνες τις εμπειρίες σήμερα.
Τα αποτελέσματα ήταν σαφή: οι «αστείοι» γονείς θεωρούνταν πιο θετικοί, είχαν πιο δυνατούς δεσμούς με τα παιδιά τους στην ενήλικη ζωή και αξιολογούνταν ως πιο αποτελεσματικοί γονείς.
Γιατί το χιούμορ είναι ένα σημαντικό εργαλείο στην ανατροφή
Το να γελάει μια οικογένεια μαζί είναι φυσικά διασκεδαστικό, όμως οι ερευνητές εστίασαν στο πώς το χιούμορ μπορεί να λειτουργήσει ως εργαλείο επικοινωνίας και αποφόρτισης στις καθημερινές προκλήσεις του γονεϊκού ρόλου.
Όπως αναφέρει η μελέτη:
«Το χιούμορ μπορεί να προκαλέσει μια αλλαγή οπτικής (frame shift), που μας βοηθά να ερμηνεύσουμε διαφορετικά μια κατάσταση και να ανοίξουμε νέες δυνατότητες τόσο για τα παιδιά όσο και για τους γονείς.»
Με απλά λόγια, το χιούμορ μπορεί να μεταμορφώσει στιγμές έντασης σε ευκαιρίες σύνδεσης.
Για παράδειγμα, όταν ένα παιδί κάνει ένα από εκείνα τα «επικά» ξεσπάσματα θυμού, κι όλες οι προσπάθειες ηρεμίας αποτυγχάνουν, ένας γονιός μπορεί να προσποιηθεί… ότι ρίχνει κι εκείνος ένα μικρό «θεατρικό» ξέσπασμα. Το παιδί γελάει, η ένταση πέφτει, και ο γονιός αποφεύγει να θυμώσει περισσότερο.
Αυτή η παιχνιδιάρικη προσέγγιση όχι μόνο βοηθά να ξεπεραστεί η στιγμή, αλλά και να δημιουργηθεί μια βαθύτερη συναισθηματική σύνδεση.
Το χιούμορ ως μάθημα ζωής
Η ειδικός θετικής ψυχολογίας και γονικής αγωγής Reena Patel (LEP, BCBA) επισημαίνει ότι το να βλέπουν τα παιδιά τους γονείς τους να χρησιμοποιούν το χιούμορ σε δύσκολες στιγμές είναι μάθημα ζωής.
«Μαθαίνουν να βλέπουν τα πράγματα με πιο θετικό τρόπο και να προσαρμόζονται στις δυσκολίες με ευελιξία και αισιοδοξία», αναφέρει.
Πώς να προσθέσετε περισσότερο χιούμορ στην καθημερινότητα
Αν δεν είστε ο πιο «αστείος» τύπος, μην ανησυχείτε — δεν χρειάζεται να γίνετε κωμικός.
Η Patel προτείνει να ξεκινήσετε απλά, μέσα από το παιχνίδι:
«Κατεβείτε στο επίπεδο του παιδιού σας και απλώς παίξτε μαζί του. Το γέλιο θα έρθει φυσικά.»
Μια άλλη έξυπνη τεχνική;
Αφήστε τα παιδιά να γελάσουν εις βάρος σας.
Η θεωρία του χιούμορ δείχνει ότι όταν μειώνουμε το «χάσμα εξουσίας», το γέλιο έρχεται πιο εύκολα.
Φορέστε κάτι αστείο, κάντε μια γκριμάτσα, προσποιηθείτε ότι χτυπάτε το κεφάλι σας σε έναν τοίχο — είναι απλό, αλλά πιάνει πάντα!
Φυσικά, χρειάζεται ισορροπία.
Οι γονείς φορούν πολλά «καπέλα» — δάσκαλοι, φίλοι, σύμβουλοι, πειθαρχικοί — και το χιούμορ είναι μόνο ένα από αυτά. Είναι σημαντικό τα παιδιά να κατανοήσουν πότε είναι η στιγμή για σοβαρότητα και πότε για αστεία.
«Αυτό τα βοηθά να μάθουν τη διαφορά ανάμεσα στο πότε πρέπει να είμαστε σοβαροί και πότε μπορούμε να είμαστε παιχνιδιάρηδες», λέει η Patel.
Το γέλιο ως απόδειξη καλής γονεϊκότητας
Όλοι οι γονείς νιώθουν συχνά ότι δεν τα καταφέρνουν αρκετά καλά. Ότι παραμελούν κάτι ή δεν είναι «τέλειοι».
Όμως αυτή η μελέτη μας θυμίζει κάτι όμορφο: αν καταφέρνουμε να κάνουμε τα παιδιά μας να γελούν, τότε ήδη κάνουμε κάτι πολύ σημαντικό σωστά.
Πηγή: parents.com
