Έγκυος σε δίδυμα και καλοκαιρινές διακοπές: 4 συμβουλές για να μην κινδυνεύσεις από τις ακτίνες του ήλιου

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τα μελανοκύτταρα πολλαπλασιάζονται, κάνοντας το δέρμα σας πιο επιρρεπές στον αποχρωματισμό όταν είναι εκτεθειμένο στις ακτίνες UV.

Η Ευδοξία Μαμά, Μαιευτήρας – Γυναικολόγος  συμβουλεύει τα παρακάτω:

▶️ Επιλέξτε ένα αντηλιακό που προστατεύει από τις ακτίνες UVA και UVB με δείκτη SPF 30 ή υψηλότερο.

▶️ Κρύψτε την κοιλιά σας από τον ήλιο για μεγαλύτερη προστασία.

▶️ Φροντίστε τα ρούχα εγκυμοσύνης να σας είναι άνετα, λεπτά, από σωστό ύφασμα, όχι συνθετικά.

▶️ Βεβαιωθείτε ότι βάζετε αντηλιακό κάθε τρεις ώρες (πιο συχνά αν ιδρώνετε) και μετά, κολυμπήσετε άφοβα.

 

 

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Threads

Αφήστε μια απάντηση

Διαβάστε Επίσης

Σεμινάρια Για γονείς

Online Σεμινάρια

Περιμένω δίδυμα. Προετοιμασία & οργάνωση

€40
Προετοιμασία και πρακτικός οδηγός για νέους γονείς διδύμων
3
1762
Online Σεμινάρια

Online Σχολείο Για Γονείς

€150
Δεν είναι αυτονόητο ότι όταν γίνεσαι γονιός, ξέρεις πώς να λειτουργήσεις στη σχέση σου με τα...
6
2571

NEWSLETTER

Εγγραφείτε στο NewsLetter