Μετάβαση στο περιεχόμενο
Ο Γκαμπόρ Ματέ, γιατρός, συγγραφέας και διεθνώς αναγνωρισμένος στοχαστής γύρω από το τραύμα, τον εθισμό και την ψυχική υγεία, υπογραμμίζει σε συνέντευξή του στην kathimerini.gr ότι η ψυχική υγεία δεν είναι μόνο ατομικό ζήτημα, αλλά βαθιά κοινωνικό φαινόμενο.
Η εμπειρία του ως επιζών της ναζιστικής κατοχής στη Βουδαπέστη, η πολυετής εργασία του με βαριά εξαρτημένους και η κλινική του πρακτική τον έχουν οδηγήσει σε μια μοναδική οπτική: η κοινωνία καθρεφτίζει τα τραύματα των παιδιών που μεγαλώνουν μέσα της.
Κατά την οικονομική κρίση στην Ελλάδα, όπως εξηγεί, τα επίπεδα της ορμόνης του στρες στους νέους ήταν εξαιρετικά υψηλά, πολύ πάνω από τον μέσο όρο άλλων χωρών. Αυτό αποδεικνύει ότι το στρες δεν είναι μόνο ατομικό, αλλά συλλογικό, αποτέλεσμα της ανασφάλειας, της κοινωνικής πίεσης και των διαγενεακών επιδράσεων. Οι κοινωνίες υπό έντονο στρες χάνουν την ικανότητα συνθετικής σκέψης, η οποία επιτρέπει να κρατάμε ταυτόχρονα αντίθετες ή πολύπλοκες ιδέες. Όπως ένα παιδί τριών ετών που βλέπει μόνο «αγάπη ή μίσος», έτσι και η κοινωνία γίνεται συναισθηματικά αντιδραστική, αδυνατώντας να ακούσει και να κατανοήσει τον άλλο.
Ο Ματέ τονίζει ότι η πολιτική πόλωση και ο θυμός είναι συχνά συμπτώματα συλλογικού τραύματος, τροφοδοτούμενα από ιστορικούς, οικονομικούς και κοινωνικούς παράγοντες. Η θεραπεία δεν μπορεί να είναι αποκλειστικά ιατρική· χρειάζεται να εξετάζεται το πλήρες περιβάλλον: οικογένεια, σχολείο, κουλτούρα. Η διάγνωση καταστάσεων όπως η ΔΕΠΥ συχνά ιατρικοποιεί συμπεριφορές που στην πραγματικότητα είναι αντίδραση στο στρες και μηχανισμοί επιβίωσης του εγκεφάλου.
Ένα άλλο κρίσιμο ζήτημα που θίγει είναι ο εθισμός στην τεχνολογία και τα σόσιαλ μίντια. Όλοι οι εθισμοί, εξηγεί, είναι προσπάθειες διαφυγής από τον πόνο. Η τεχνολογία, ειδικά για τα μικρά παιδιά, ενισχύει την αποσύνδεση και την υπερδιέγερση, λειτουργώντας ως εργαλείο εθισμού. Γι’ αυτό προτείνει την απαγόρευση των σόσιαλ μίντια για παιδιά κάτω των 15 ετών, καθώς δεν είναι κατάλληλα για την ψυχοσυναισθηματική τους ανάπτυξη.
Το μεγαλύτερο μάθημα του Ματέ είναι ότι η κοινωνία δεν αποτελείται από απομονωμένα άτομα. Οι συμπεριφορές μας διαμορφώνονται από την ανατροφή, την οικογένεια, την ιστορία και την κουλτούρα. Η συνειδητοποίηση αυτής της σύνδεσης είναι απαραίτητη για να μπορούμε να κατανοούμε τον εαυτό μας, να παίρνουμε συνειδητές αποφάσεις και να δημιουργούμε πιο υγιείς κοινωνίες.
Η προοπτική του Γκαμπόρ Ματέ μας υπενθυμίζει ότι το τραύμα των παιδιών δεν είναι προσωπική υπόθεση· είναι καθρέφτης των κοινωνιών μας, και η προσοχή μας στην ανατροφή, την παιδική φροντίδα και την ψυχική υγεία είναι ουσιαστική για το συλλογικό μας μέλλον.
The Parents School: Ξεκινούν οι Ομάδες Γονέων. Δήλωσε συμμετοχή!
Η γονεϊκότητα είναι ένα από τα πιο όμορφα, αλλά και απαιτητικά ταξίδια της ζωής. Κάθε μέρα φέρνει προκλήσεις, χαρές, αμφιβολίες και μικρές ή μεγάλες νίκες. Θέλουμε να είμαστε οι καλύτεροι γονείς για τα παιδιά μας, αλλά συχνά νιώθουμε αβέβαιοι, κουρασμένοι ή ότι «δεν φτάνουν» οι δυνάμεις μας.
Οι Ομάδες Γονέων του The Parents School δημιουργήθηκαν για να προσφέρουν έναν ασφαλή, ζωντανό και ουσιαστικό χώρο, όπου οι γονείς μπορούν να μοιραστούν εμπειρίες, να αναρωτηθούν, να ακούσουν και να μάθουν. Είναι ένας χώρος χωρίς κριτική, γεμάτος κατανόηση, εμπιστοσύνη και γνώση, όπου η εμπειρία και η επιστήμη ενώνονται για να σε βοηθήσουν να γίνεις ο γονέας που πραγματικά θέλεις να είσαι.
Σε αυτές τις 5 συναντήσεις, υπό την καθοδήγηση της Ψυχολόγου Νίκης Τόλια και της Πιστοποιημένης Parent Coach Εύης Σταθάτου, θα έχεις την ευκαιρία:
- Να κατανοήσεις καλύτερα τη συμπεριφορά των παιδιών σου και τις ανάγκες τους.
- Να βελτιώσεις την επικοινωνία και τη σύνδεση μαζί τους.
- Να μάθεις πρακτικούς τρόπους για να θέτεις όρια με αγάπη και συνέπεια.
- Να διαχειριστείς δύσκολα συναισθήματα — τόσο τα δικά σου όσο και τα δικά τους.
- Να νιώσεις μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και ηρεμία στον καθημερινό σου ρόλο.
Οι ομάδες δεν είναι διαλέξεις. Είναι βιωματικές συναντήσεις, με ανοιχτό διάλογο, κοινή εμπειρία και εργαλεία που μπορείς να εφαρμόσεις άμεσα στην καθημερινότητά σου. Κάθε συζήτηση, κάθε άσκηση και κάθε κοινή στιγμή θα σε βοηθήσει να δεις τη γονεϊκότητα με νέα μάτια — όχι σαν άγχος ή υποχρέωση, αλλά σαν μια καθημερινή ευκαιρία για σύνδεση, αγάπη και ανάπτυξη.
Η συμμετοχή σου σε μια ομάδα γονέων σημαίνει ότι δίνεις χρόνο στον εαυτό σου για ανάπτυξη και φροντίδα, γιατί για να φροντίσεις καλά τα παιδιά σου, πρέπει πρώτα να φροντίσεις τον εαυτό σου. Ταυτόχρονα, ανοίγεις την καρδιά σου για να καταλάβεις τα παιδιά σου καλύτερα, να τα στηρίξεις και να τους δώσεις όσα χρειάζονται για να μεγαλώσουν με ασφάλεια, εμπιστοσύνη και αυτοεκτίμηση.
Οι ομάδες απευθύνονται σε γονείς με παιδιά όλων των ηλικιών:
Μικρά παιδιά (μέχρι 10 ετών): Εστιάζουμε σε θέματα επικοινωνίας, καθημερινών ρουτινών, διαχείρισης συναισθημάτων και ορίων.
Έφηβοι (11-18 ετών): Συζητάμε για την αυτονομία, την εμπιστοσύνη, την κρίση αποφάσεων και την οικοδόμηση μιας υγιούς σχέσης με το παιδί σου σε αυτήν την μεταβατική ηλικία.
Κάθε ομάδα περιλαμβάνει 5 εβδομαδιαίες συναντήσεις, διάρκειας 2 ωρών η καθεμία, σε πρωινά και απογευματινά τμήματα, με αριθμό συμμετεχόντων μέχρι 8 άτομα, για να διασφαλιστεί η προσωπική φροντίδα και η ουσιαστική εμπειρία.
Κάνε το πρώτο βήμα σήμερα: Δώσε χρόνο στον εαυτό σου και στα παιδιά σου, και επένδυσε στη σχέση που είναι η πιο σημαντική της ζωής σου. Μαζί θα ανακαλύψετε τρόπους για να ζείτε την καθημερινότητα με ηρεμία, σύνδεση και αγάπη. Δήλωσε συμμετοχή και επένδυσε στη σχέση με το παιδί σου — τη σημαντικότερη σχέση της ζωής σου.
Συμπλήρωσε τα στοιχεία σου εδώ για να επικοινωνήσουμε μαζί σου για περισσότερες πληροφορίες!
