Κάθε παιδί έχει τη δική του «παράξενη» συνήθεια: άλλα βάζουν τα πάντα στο στόμα τους, άλλα μυρίζουν συνεχώς ένα παλιό λούτρινο ζωάκι, άλλα στριφογυρίζουν, χτυπούν το πόδι ή ζουλάνε πράγματα.
Αυτές οι συμπεριφορές μπορεί να μπερδέψουν, να φέρουν αμηχανία ή ακόμα και ανησυχία στους γονείς, αλλά στην πραγματικότητα κρύβουν έναν σκοπό: είναι τρόποι με τους οποίους τα παιδιά μαθαίνουν να ρυθμίζουν τις αισθήσεις και τα συναισθήματά τους.
Οι ειδικοί εξηγούν ότι έως και το 70% των παιδιών χωρίς αναπτυξιακές δυσκολίες εμφανίζουν επαναλαμβανόμενες «ιδιοτροπίες» όπως το να κουνάνε το πόδι, να μασάνε ρούχα ή να στριφογυρίζουν τα μαλλιά. Και ξέρετε τι; Δεν είναι κάτι ανησυχητικό – αντιθέτως, τους βοηθά να αυτορρυθμίζονται και να νιώθουν πιο ήρεμα.
Τα παιδιά που βάζουν συχνά πράγματα στο στόμα (στυλό, LEGO, ρούχα) μπορεί να έχουν μειωμένη ευαισθησία στη στοματική περιοχή. Το μάσημα και το πιπίλισμα τούς δίνει ευχάριστα ερεθίσματα και τα ηρεμεί. Γι’ αυτό πολλοί παιδίατροι προτείνουν πιο «ασφαλείς» επιλογές, όπως τσίχλα (για παιδιά άνω των 4 ετών) ή ειδικά μασώμενα αξεσουάρ.
Τι να κάνετε:
Δώστε εναλλακτικές όπως τσίχλα (για άνω των 4 ετών) ή ειδικά chew-toys.
Αν συνεχίζεται το πιπίλισμα δαχτύλου μετά τα 4, συμβουλευτείτε παιδίατρο γιατί μπορεί να επηρεάσει τα δόντια.
Όταν ένα παιδί λικνίζεται ή στριφογυρίζει, στην πραγματικότητα «δουλεύει» το αιθουσαίο του σύστημα – το κομμάτι του εγκεφάλου που ρυθμίζει την ισορροπία και την κίνηση. Μέχρι ενός σημείου τα βοηθά να συγκεντρώνονται και να αποφορτίζονται. Αν το παρακάνουν, μπορεί να έχουν υπερδιέγερση. Οπότε χρειάζεται όριο, αλλά όχι απαγόρευση.
Τι να κάνετε:
Βάλτε όρια (π.χ. 10 στροφές με αλλαγή κατεύθυνσης).
Προσφέρετε δραστηριότητες με έντονη κίνηση (γυμναστική, κούνιες, κολύμπι).
Αν το παιδί ξεπερνά το «όριο» και φαίνεται υπερδιεγερμένο, συμβουλευτείτε εργοθεραπευτή.
Ένα λούτρινο, μια μπλούζα ή ακόμα και μια… κηρομπογιά μπορεί να γίνει η αγαπημένη «μυρωδιά ασφάλειας» του παιδιού. Η όσφρηση συνδέεται άμεσα με τα κέντρα μνήμης και συναισθήματος, γι’ αυτό πολλές φορές τα παιδιά αναζητούν συγκεκριμένες μυρωδιές για να χαλαρώσουν ή να νιώσουν προστασία.
Τι να κάνετε:
Αφήστε τα να έχουν το αγαπημένο τους αντικείμενο κοντά, ειδικά στον ύπνο.
Μην ανησυχείτε αν η μυρωδιά δεν είναι «ευχάριστη» σε εσάς (π.χ. κηρομπογιές). Για το παιδί είναι πηγή χαλάρωσης.
Το στριφογύρισμα των μαλλιών, το τρίψιμο ενός υφάσματος ή το ζούληγμα ενός αντικειμένου δίνει στο παιδί αίσθηση ηρεμίας και ελέγχου. Τα μικρά «πειράγματα» με τα δάχτυλα ενεργοποιούν ορμόνες ευχαρίστησης και τα βοηθούν να συγκεντρωθούν καλύτερα.
Τι να κάνετε:
Δώστε μικρά αντικείμενα ή ειδικά fidget toys που δεν ενοχλούν στο σχολείο.
Αποφύγετε τα δημοφιλή fidget spinners, που συχνά αποσπούν παρά βοηθούν.
Ενισχύστε υγιείς εναλλακτικές (π.χ. μπαλάκια αφρού, μαλακά παιχνίδια).
Αν οι συνήθειες αυτές επηρεάζουν σοβαρά την καθημερινότητα του παιδιού (π.χ. αρνείται να πάει σχολείο λόγω θορύβων, δεν μπορεί να κοιμηθεί χωρίς τελετουργίες), τότε ίσως υπάρχει θέμα αισθητηριακής επεξεργασίας. Σε αυτήν την περίπτωση, συμβουλευτείτε τον παιδίατρο και, αν χρειαστεί, έναν εργοθεραπευτή. Στις περισσότερες περιπτώσεις όμως, οι «ιδιοτροπίες» είναι απλώς τρόποι με τους οποίους τα παιδιά ανακαλύπτουν τον κόσμο, ηρεμούν και αναπτύσσονται.
Η παιδική ηλικία είναι γεμάτη από μικρές «παραξενιές» που για τους μεγάλους μπορεί να φαίνονται αστείες, ενοχλητικές ή ανησυχητικές. Όμως πίσω από κάθε τέτοια συνήθεια κρύβεται μια βαθύτερη ανάγκη του παιδιού να νιώσει ασφάλεια, να ρυθμίσει τα συναισθήματά του ή να εξερευνήσει τον κόσμο με τον δικό του ρυθμό.
Αντί, λοιπόν, να βλέπουμε αυτές τις συμπεριφορές μόνο ως «περίεργες», μπορούμε να τις διαβάσουμε σαν έναν ιδιαίτερο τρόπο επικοινωνίας. Όσο παρατηρούμε, κατανοούμε και στεκόμαστε δίπλα στα παιδιά μας με αγάπη και υπομονή, τους δίνουμε το σημαντικότερο εφόδιο: την αίσθηση ότι είναι αποδεκτά γι’ αυτό που είναι.
Γιατί στο τέλος της ημέρας, αυτές οι μικρές ιδιοτροπίες είναι κομμάτι της μοναδικής διαδρομής που κάνει κάθε παιδί για να μεγαλώσει.
Πηγή: Parents.com
Η γονεϊκότητα είναι ένα από τα πιο όμορφα, αλλά και απαιτητικά ταξίδια της ζωής. Κάθε μέρα φέρνει προκλήσεις, χαρές, αμφιβολίες και μικρές ή μεγάλες νίκες. Θέλουμε να είμαστε οι καλύτεροι γονείς για τα παιδιά μας, αλλά συχνά νιώθουμε αβέβαιοι, κουρασμένοι ή ότι «δεν φτάνουν» οι δυνάμεις μας.
Οι Ομάδες Γονέων του The Parents School δημιουργήθηκαν για να προσφέρουν έναν ασφαλή, ζωντανό και ουσιαστικό χώρο, όπου οι γονείς μπορούν να μοιραστούν εμπειρίες, να αναρωτηθούν, να ακούσουν και να μάθουν. Είναι ένας χώρος χωρίς κριτική, γεμάτος κατανόηση, εμπιστοσύνη και γνώση, όπου η εμπειρία και η επιστήμη ενώνονται για να σε βοηθήσουν να γίνεις ο γονέας που πραγματικά θέλεις να είσαι.
Σε αυτές τις 5 συναντήσεις, υπό την καθοδήγηση της Ψυχολόγου Νίκης Τόλια και της Πιστοποιημένης Parent Coach Εύης Σταθάτου, θα έχεις την ευκαιρία:
Οι ομάδες δεν είναι διαλέξεις. Είναι βιωματικές συναντήσεις, με ανοιχτό διάλογο, κοινή εμπειρία και εργαλεία που μπορείς να εφαρμόσεις άμεσα στην καθημερινότητά σου. Κάθε συζήτηση, κάθε άσκηση και κάθε κοινή στιγμή θα σε βοηθήσει να δεις τη γονεϊκότητα με νέα μάτια — όχι σαν άγχος ή υποχρέωση, αλλά σαν μια καθημερινή ευκαιρία για σύνδεση, αγάπη και ανάπτυξη.
Η συμμετοχή σου σε μια ομάδα γονέων σημαίνει ότι δίνεις χρόνο στον εαυτό σου για ανάπτυξη και φροντίδα, γιατί για να φροντίσεις καλά τα παιδιά σου, πρέπει πρώτα να φροντίσεις τον εαυτό σου. Ταυτόχρονα, ανοίγεις την καρδιά σου για να καταλάβεις τα παιδιά σου καλύτερα, να τα στηρίξεις και να τους δώσεις όσα χρειάζονται για να μεγαλώσουν με ασφάλεια, εμπιστοσύνη και αυτοεκτίμηση.
Μικρά παιδιά (μέχρι 10 ετών): Εστιάζουμε σε θέματα επικοινωνίας, καθημερινών ρουτινών, διαχείρισης συναισθημάτων και ορίων.
Έφηβοι (11-18 ετών): Συζητάμε για την αυτονομία, την εμπιστοσύνη, την κρίση αποφάσεων και την οικοδόμηση μιας υγιούς σχέσης με το παιδί σου σε αυτήν την μεταβατική ηλικία.
Κάθε ομάδα περιλαμβάνει 5 εβδομαδιαίες συναντήσεις, διάρκειας 2 ωρών η καθεμία, σε πρωινά και απογευματινά τμήματα, με αριθμό συμμετεχόντων μέχρι 8 άτομα, για να διασφαλιστεί η προσωπική φροντίδα και η ουσιαστική εμπειρία.
Κάνε το πρώτο βήμα σήμερα: Δώσε χρόνο στον εαυτό σου και στα παιδιά σου, και επένδυσε στη σχέση που είναι η πιο σημαντική της ζωής σου. Μαζί θα ανακαλύψετε τρόπους για να ζείτε την καθημερινότητα με ηρεμία, σύνδεση και αγάπη. Δήλωσε συμμετοχή και επένδυσε στη σχέση με το παιδί σου — τη σημαντικότερη σχέση της ζωής σου.
Συμπλήρωσε τα στοιχεία σου εδώ για να επικοινωνήσουμε μαζί σου για περισσότερες πληροφορίες!
NEWSLETTER
Εγγραφείτε στο NewsLetter
Μετάβαση στο περιεχόμενο
