Μαμά ισχυρίζεται ότι χρειάζονται 2 χρόνια για να ξαναβρούμε τον εαυτό μας μετά τη γέννα – Τι απαντούν οι ειδικοί;

Ξεχάστε την περίοδο ανάκαμψης των έξι έως οκτώ εβδομάδων μετά τον τοκετό. Μία μαμά στα κοινωνικά δίκτυα υποστηρίζει ότι μπορεί να χρειαστούν τουλάχιστον δύο χρόνια για να νιώσουμε και πάλι τον εαυτό μας. Και είναι η επιβεβαίωση που χρειάζονται πολλοί γονείς. Η μαμά τριών παιδιών, Αλεξάνδρα Κέι (aka @aliwkay), ανέβασε στο Instagram κάτι που πολλοί […]

Τοκετός διδύμων με καισαρική: Συμβουλές για γρήγορη ανάρρωση και ανακούφιση από τον πόνο

Η καισαρική τομή χρειάζεται σίγουρα περισσότερο χρόνο ανάρρωσης απ’ ότι ο φυσιολογικός τοκετός και, σύμφωνα με τους ειδικούς, η περίοδος μετά τη γέννα είναι πιο επώδυνη. Ωστόσο, οι ειδικοί μοιράζονται μικρές, καθημερινές συμβουλές για να μειώσετε τον χρόνο ανάρρωσης καθώς και τον πόνο από την επέμβαση.  

Πώς αναρρώνουμε μετά από καισαρική τομή;

Το ποσοστό των εγκύων, οι οποίες θα υποβληθούν τελικά σε καισαρική τομή, έχει αυξηθεί τις τελευταίες δεκαετίες στον αναπτυγμένο κόσμο. Είναι λοιπόν χρήσιμο να δούμε πώς μία γυναίκα αναρρώνει από την επέμβαση αυτή. Υπάρχει μια έντονη πολεμική γύρω από τους λόγους αύξησης του ποσοστού των καισαρικών τομών επί του συνόλου των τοκετών. Εντούτοις, η καισαρική […]