Αλεξάνδρα Νίκα: Γυμνάζεται στον έκτο μήνα της εγκυμοσύνης της

Η Αλεξάνδρα Νίκα και ο Κωνσταντίνος Αργυρός διανύουν μία από τις πιο όμορφες και ευτυχισμένες περιόδους της ζωής τους, καθώς μεγαλώνουν την οικογένειά τους. Το αγαπημένο ζευγάρι μοιράζεται συχνά στιγμές από την καθημερινότητά του, είτε μαζί είτε με τον γιο τους, Βασίλη.

Ευρυδίκη Βαλαβάνη: Γυμνάζεται στον 8ο μήνα της εγκυμοσύνης της (βίντεο)

Σε πελάγη ευτυχίας πλέουν η Ευρυδίκη Βαλαβάνη και ο σύζυγός της Γρηγόρης Μόργκαν, καθώς σε ένα μήνα θα γίνουν γονείς για πρώτη φορά.

10 + 1 λόγοι για να γυμναστείτε στην εγκυμοσύνη!

Έχετε σίγουρα ακούσει πολλά για τα οφέλη της άσκησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τόσο για τη μέλλουσα μητέρα, όσο και για το μωρό ή τα μωρά σας. Εμείς συγκεντρώσαμε τους σημαντικότερους λόγους για τους οποίους θα σταματήσετε να αναβάλλετε την απόφαση να γυμναστείτε, σήμερα κιόλας!

Θέλω να γυμναστώ όταν είμαι έγκυος! Γιατί να επιλέξω το Pilates;

Υπάρχουν μάλλον λίγα, συγκεκριμένα είδη γυμναστικής που μπορεί να κάνει μια γυναίκα όταν είναι έγκυος, πόσο μάλλον όταν περιμένει δίδυμα. Φυσικά τον πρώτο λόγο έχει ο γυναικολόγος, που πρέπει να δώσει το πράσινο φως για άσκηση κατά την εγκυμοσύνη.

Rebecca Judd: Περιμένει δίδυμα και μάς δείχνει πώς ασκείται

Το ότι είσαι έγκυος δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να συνεχίσεις κανονικά τη ζωή σου, με κάποιες μικρές τροποποιήσεις. Το ίδιο ισχύει και για την πανέμορφη Rebecca Judd η οποία περιμένει δίδυμα και ακολουθεί ένα ειδικό πρόγραμμα γυμναστικής.