Εγκυμοσύνη και ξηροί καρποί: Τα 6 είδη που μπορεί να τρώει η μέλλουσα μαμά

jonathan borba ThbjgN2msG8 unsplash

Οι ξηροί καρποί περιέχουν θρεπτικά συστατικά με πολλά οφέλη για την υγεία. Ωστόσο, υπάρχουν γυναίκες που αναρωτιούνται αν μπορούν να φάνε ξηρούς καρπούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή αν είναι καλύτερο να τους περιορίσουν για να αποφύγουν τυχόν προβλήματα. Είναι αυτή μια δικαιολογημένη ανησυχία;