Οι τελευταίες τάσεις γύρω από την υγιεινή διατροφή, τη δική μας, αλλά κυρίως των παιδιών μας, είναι ενθαρρυντικές, καθώς φαίνεται πως πλέον οι καταναλωτές δείχνουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον στην αγορά προϊόντων υγιεινής διατροφής. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που πραγματοποιήθηκε στην Ελλάδα από τη Focus Bari και την Tetra Pak Hellas, για να καταγράψουν τις τάσεις στην αγορά τροφίμων […]
Εμείς μοιράζουμε μαμαδοtips στα Lanes και αυτά με τη σειρά τους μοιράζουν δώρα… Πριν λίγο καιρό συναντηθήκαμε τρεις μαμαδοbloggers, η Κατερίνα Λάμπρου (βλέπε nannuka.gr), η Κατερίνα Μαντά (βλέπε k-mag.gr) και εγώ, η καθεμία με τις δικές της δραστηριότητες, αλλά και οι τρεις με ένα κοινό παρανομαστή, την αγάπη και το ενδιαφέρον για το παιδί! O λόγος […]
Οι χυμοί από φρούτα μας δίνουν πλήθος αναγκαίων συστατικών, όπως υδατάνθρακες, βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, αντιοξειδωτικές ουσίες. Επιπλέον, οι χυμοί συμβάλλουν στην ενυδάτωση του οργανισμού μας, καθώς περιέχουν αρκετό νερό. Τα παιδιά που δεν αποδέχονται εύκολα τα φρούτα στη διατροφή τους, για να καλύψουν τις ανάγκες τους σε θρεπτικά συστατικά, μπορούν να επιλέξουν το χυμό ως […]
Ένα παραμύθι που μιλάει για ένα κοριτσάκι που δεν του αρέσουν τα λαχανικά και τα φρούτα. Όμως, μια μέρα θα αλλάξει γνώμη αφού τα ίδια τα λαχανικά, τραγουδώντας, της εξηγούν πόσο ωφέλιμα είναι για την ανάπτυξη της και τη διατήρηση της καλής της υγείας. Το πιάτο που μιλάει Σήμερα θα σας πω μια απίθανη ιστορία […]
Γαλακτοκομικά προϊόντα – πόσο απαραίτητα μας είναι, ποια είναι η διατροφική τους αξία και σε τι ποσότητες μπορούμε να τα καταναλώνουμε. Αλλά και πώς μπορούμε να βάλουμε το γάλα στο διατροφολόγιο των μικρών παιδιών που δεν το συμπαθούν… Ας ακούσουμε τη Διατροφολόγο μας, Ελευθερία Κατσαμάνη. Είναι γνωστό ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι απαραίτητα για όλες […]
Έχει διαπιστωθεί ότι άτομα που υποφέρουν από άγχος παρουσιάζουν διαταραγμένη διατροφική συμπεριφορά. H διαιτολόγος-διατροφολόγος Ειρήνη Καραμπά μας εξηγεί πως το άγχος πράγματι μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη διατροφική μας συμπεριφορά. Χαρακτηριστικά μας λέει ότι “εκτός από επεισόδια υπερφαγίας ή αποχής από το φαγητό, συχνά τα συγκεκριμένα άτομα καταφεύγουν σε «ηρεμιστικά» αλμυρά σνακ (βλ. πατατάκια, ξηρούς καρπούς, ποπ κορν)”. […]
Μετάβαση στο περιεχόμενο
