Έγκυος σε δίδυμα: Τι να προσέξεις και τι να φας στο πασχαλινό τραπέζι

Έγκυος σε δίδυμα: Τι να προσέξεις και τι να φας στο πασχαλινό τραπέζι. Διανύετε την πιο ευτυχισμένη περίοδο τη ζωή σας καθώς μετράτε αντίστροφα για τον ερχομό των δίδυμων μωρών σας. Οι γιορτές επιβάλλουν τα τραπέζια και τα οικογενειακά γεύματα με αποτέλεσμα το διατροφικό σας πρόγραμμα να επηρεάζεται.

3 τρόποι για να σερβίρετε το αγγούρι στα δίδυμα μωρά με ασφάλεια

Το αγγούρι σαν τρόφιμο, λόγω της τραγανής και σχετικά σκληρής υφής του μπορεί να γίνει επικίνδυνο και να προκαλέσει ακόμα και πνιγμονή. Δεν προτείνεται λοιπόν σε βρέφη και μικρά παιδιά να δίνεται ολόκληρο ή σε χοντρά κομμάτια που θα μπορούσαν να φράξουν τον αεραγωγό.

6+1 τρόποι για να εντάξετε τα λαχανικά στην διατροφή των παιδιών σας

Πόσες φορές έχει προσπαθήσει να δώσετε λαχανικά στα δίδυμα παιδιά σας, χωρίς ιδιαίτερη επιτυχία; Θέλει υπομονή, αγάπη και σίγουρα… δημιουργικότητα.

3 εύκολα και υγιεινά σνακ για μετά το σχολείο

Τα δίδυμα επιστρέφουν σπίτι από το σχολείο ξελιγωμένα, ακόμα κι αν έχουν φάει εκεί το μεσημεριανό τους; Και τι σας ζητάνε;

Φανταστικές ιδέες για να τρώνε το φαγητό τους!

Τι είναι και αυτές οι φάσεις που περνούν τα παιδιά με το φαγητό… Τον ένα μήνα λατρεύουν τις φακές, τον επόμενο τις σιχαίνονται.

“Το πιάτο που μιλάει” στα παιδιά για τα φρούτα και τα λαχανικά!

Ένα παραμύθι που μιλάει για ένα κοριτσάκι που δεν του αρέσουν τα λαχανικά και τα φρούτα. Όμως, μια μέρα θα αλλάξει γνώμη αφού τα ίδια τα λαχανικά, τραγουδώντας, της εξηγούν πόσο ωφέλιμα είναι για την ανάπτυξη της και τη διατήρηση της καλής της υγείας. Το πιάτο που μιλάει Σήμερα θα σας πω μια απίθανη ιστορία […]

Καλοκαίρι… ιδανική εποχή για φρούτα και λαχανικά

Είναι γνωστό ότι τα φρούτα και τα λαχανικά είναι πολύ ωφέλιμα για τον οργανισμό μας, διότι περιέχουν πλήθος αναγκαίων συστατικών (βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικές ουσίες, νερό). Το καλοκαίρι είναι ίσως η ιδανική περίοδος για να καταναλώνουμε αυτές τις κατηγορίες τροφίμων. Γιατί; Σίγουρα επειδή αυτή την εποχή υπάρχει πληθώρα γευστικών φρούτων που μπορεί κανείς […]