Αυτές οι 3 φράσεις αλλάζουν τον τρόπο που βλέπει τον εαυτό του ένα παιδί

Τα παιδιά χτίζουν την εικόνα που έχουν για τον εαυτό τους μέσα από τα μάτια – και τα λόγια – των γονιών τους. Κάθε φράση που επαναλαμβάνεται στην καθημερινότητα γίνεται σιγά-σιγά εσωτερική φωνή. Και αυτή η φωνή τα ακολουθεί για χρόνια.

Το «σ’ αγαπώ» είναι θεμέλιο. Όμως υπάρχουν και κάποιες άλλες φράσεις που διαμορφώνουν βαθύτερα την αυτοεκτίμηση, την ανθεκτικότητα και την αίσθηση ασφάλειας ενός παιδιού. Φράσεις που δεν αφορούν μόνο την επιτυχία, αλλά την αξία του ως ανθρώπου.

«Είμαι περήφανος/η για σένα»

Όταν αυτή η φράση δεν λέγεται μόνο μετά από έναν καλό βαθμό ή μια νίκη, αλλά για την προσπάθεια, την καλοσύνη ή το θάρρος του παιδιού, τότε αποκτά πραγματική δύναμη.

Ένα παιδί που ακούει ότι ο γονιός του είναι περήφανος για αυτό που είναι — όχι μόνο για αυτά που καταφέρνει — μαθαίνει ότι η αξία του δεν εξαρτάται από τις επιδόσεις του. Μαθαίνει ότι δεν χρειάζεται να αποδείξει συνεχώς κάτι για να αγαπηθεί.

«Πιστεύω σε σένα»

Η παιδική ηλικία και ιδιαίτερα η εφηβεία είναι γεμάτες αμφιβολίες. Τα παιδιά συγκρίνονται, φοβούνται την αποτυχία και συχνά νιώθουν ότι δεν είναι «αρκετά». Όταν ένας γονιός λέει «πιστεύω σε σένα», δίνει στο παιδί του ένα σταθερό σημείο στήριξης. Του δείχνει εμπιστοσύνη, ακόμα κι όταν τα πράγματα δεν πάνε καλά. Έτσι, το παιδί τολμά να δοκιμάσει, να κάνει λάθη, να ξανασηκωθεί. Και αυτή είναι η βάση της πραγματικής αυτοπεποίθησης.

«Είμαι εδώ για σένα»

Καθώς μεγαλώνουν, τα παιδιά διεκδικούν ανεξαρτησία. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζονται παρουσία. Χρειάζονται να ξέρουν ότι μπορούν να επιστρέψουν σε ένα ασφαλές λιμάνι.

Η φράση «είμαι εδώ για σένα» χτίζει συναισθηματική ασφάλεια. Δεν σημαίνει έλεγχο. Σημαίνει διαθεσιμότητα. Σημαίνει ότι το παιδί μπορεί να μιλήσει χωρίς φόβο κριτικής, ότι δεν είναι μόνο του στις δυσκολίες.

Οι λέξεις που χρησιμοποιούμε καθημερινά δεν χάνονται. Γίνονται πεποιθήσεις. Γίνονται η φωνή που θα ακούει το παιδί μέσα του όταν θα βρεθεί μπροστά σε μια πρόκληση.

Αν θέλουμε τα παιδιά μας να πιστέψουν στον εαυτό τους, να νιώθουν ασφαλή και ικανά, τότε ας τους το δείχνουμε με συνέπεια — όχι μόνο με μεγάλα λόγια, αλλά με απλές, σταθερές φράσεις που λέγονται ξανά και ξανά.

Γιατί τελικά, ο τρόπος που τους μιλάμε σήμερα, γίνεται ο τρόπος που θα μιλούν αύριο στον εαυτό τους.

Σχολείο Για γονείς: Το δώρο στον εαυτό σου για να γίνεις καλύτερος γονιός για τα παιδιά σου

Τα online μαθήματα σε καθοδηγούν βήμα-βήμα στο τι να κάνεις και τι να πεις κατά τη διάρκεια ξεσπασμάτων και συγκρούσεων, τόσο στο σπίτι όσο και δημόσια και που θα σε κάνουν να νιώθεις προετοιμασμένος/η, ακόμα και στις πιο δύσκολες στιγμές.

Θα το βρείτε εδώ