Πονάει ο θηλασμός; Τι θεωρείται φυσιολογικό και πότε χρειάζεται βοήθεια

θηλασμός είναι μια φυσική διαδικασία, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι πάντα εύκολη από την πρώτη στιγμή. Πολλές νέες μητέρες αναρωτιούνται αν ο πόνος που αισθάνονται κατά τον θηλασμό είναι φυσιολογικός ή αν αποτελεί ένδειξη ότι κάτι χρειάζεται προσοχή.

Γράφει η μαία και σύμβουλος θηλασμού Φανή Ζαχείλα Δαμαρλάκη

Η αλήθεια είναι ότι, ιδιαίτερα τις πρώτες ημέρες μετά τον τοκετό, μπορεί να υπάρχει ευαισθησία στις θηλές, καθώς η μητέρα και το μωρό εξοικειώνονται με τη διαδικασία. Ωστόσο, ο έντονος, επίμονος ή επαναλαμβανόμενος πόνος δεν θεωρείται φυσιολογικό μέρος του θηλασμού και δεν χρειάζεται να τον υπομένει η μητέρα.

Γιατί μπορεί να πονάει ο θηλασμός;

Μία από τις συχνότερες αιτίες πόνου είναι η μη αποτελεσματική ή λάθος προσκόλληση του μωρού στο στήθος. Άλλοι πιθανοί παράγοντες είναι:

– η ακατάλληλη θέση κατά τον θηλασμό,

– η χρήση θήλαστρου με ακατάλληλη χοάνη ή ένταση αναρρόφησης,

– καθώς και ορισμένες φλεγμονώδεις καταστάσεις της θηλής και του μαστού.

Ο πόνος, επομένως, δεν έχει πάντα την ίδια αιτία. Για να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά, χρειάζεται να εντοπιστεί ο παράγοντας που τον προκαλεί.

Πότε χρειάζεται να ζητήσετε βοήθεια;

Αν ο πόνος είναι έντονος, επιμένει σε όλη τη διάρκεια του θηλασμού ή επανεμφανίζεται σε κάθε γεύμα, είναι σημαντικό να αξιολογηθεί η κατάσταση. Το ίδιο ισχύει όταν υπάρχουν πληγές, ρωγμές ή αιμορραγία στις θηλές, όταν το μωρό δυσκολεύεται να θηλάσει ή όταν υπάρχουν ενδείξεις ότι δεν λαμβάνει αρκετό γάλα (πχ. Μη επαρκής πρόσληψη βάρους κ.ά).

Εάν εμφανιστούν πυρετός, ρίγος, έντονη κακουχία ή μια επώδυνη, θερμή και ερυθρή περιοχή στο στήθος, χρειάζεται άμεση επικοινωνία με επαγγελματία υγείας, καθώς μπορεί να υπάρχει φλεγμονή που απαιτεί αξιολόγηση.

Μπορεί να γίνει ο θηλασμός πιο άνετος;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η έγκαιρη αναγνώριση της αιτίας και η κατάλληλη υποστήριξη μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά. Η αξιολόγηση της θέσης και της προσκόλλησης του μωρού, η παρατήρηση ενός γεύματος και, όταν χρειάζεται, η εκτίμηση της αποτελεσματικότητας της σίτισης αποτελούν σημαντικά βήματα για την αντιμετώπιση του προβλήματος.

Δεν υπάρχει μία λύση που να ταιριάζει σε όλες τις μητέρες. Η σωστή καθοδήγηση εξαρτάται από τις ανάγκες της κάθε δυάδας μητέρας-βρέφους και από την αιτία του πόνου. Η αυθαίρετη χρήση κρεμών ή άλλων σκευασμάτων, χωρίς να έχει αξιολογηθεί το πρόβλημα, δεν αποτελεί πάντα την κατάλληλη αντιμετώπιση.

Η σωστή υποστήριξη κάνει τη διαφορά

Η μητέρα δε χρειάζεται να περιμένει μέχρι ο πόνος να γίνει αφόρητος για να ζητήσει βοήθεια. Η έγκαιρη υποστήριξη μπορεί να προλάβει την επιδείνωση των συμπτωμάτων, να διευκολύνει τον θηλασμό και να ενισχύσει την αυτοπεποίθησή της.

Αν ο θηλασμός σας προκαλεί πόνο ή έχετε απορίες σχετικά με την προσκόλληση και την αποτελεσματική σίτιση του μωρού σας, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου για μια προσωπική online ή διαζώσης συνεδρία, προσαρμοσμένη στις δικές σας ανάγκες!