Τα ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας παγκοσμίως έχουν υπερτριπλασιαστεί σε σχέση με το 1975, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ). Στις τάξεις παιδιών και εφήβων έχουν μάλιστα αυξηθεί σχεδόν πέντε φορές.
Πολλές φορές ακούμε ότι πρέπει να αφαιρέσουμε διάφορα πράγματα από τη διατροφή μας, όπως τα γλυκά, τα τηγανιτά ή τα λιπαρά, προκειμένου να αδυνατίσουμε. Ωστόσο, σύμφωνα με τους ειδικούς, για πολλούς ανθρώπους το «κλειδί» στην απώλεια βάρους είναι ο περιορισμός ενός συγκεκριμένου ροφήματος.
Η απώλεια βάρους αποτελεί στόχο πολλών ανθρώπων, αλλά το μυστικό της επιτυχίας βρίσκεται σε μια ισορροπημένη διατροφή με άσκηση και όχι σε εξαντλητική και στερητική δίαιτα, για τη σταδιακή απώλεια κιλών και επίτευξη του στόχου.
Τα κιλά της εγκυμοσύνης δεν λένε να φύγουν με τίποτα! Αντί να καταφεύγετε σε δίαιτες εξπρές και να επιβαρύνετε τον οργανισμό σας, ζητήστε βοήθεια από τις σωστές τροφές!
Υπάρχουν εκείνες οι γυναίκες που μέσα σε δύο μήνες από τον τοκετό έχουν ξαναμπεί στο παλιό τους τζιν. Και είμαστε και όλες εμείς που ενώ τα μωρά έχουν κλείσει χρόνο, ακόμα προσπαθούμε τα χάσουμε τα κιλά της εγκυμοσύνης…
Έφερε στον κόσμο τα δίδυμα μωράκια της Ella και Alexander μόλις πριν από δύο μήνες, και ήδη η Amal Clooney έχει επανέλθει στα (λιγοστά η αλήθεια είναι) κιλά της! Πώς τα κατάφερε;
Μετάβαση στο περιεχόμενο
