Αλεξάνδρα Νίκα: Γυμνάζεται στον έκτο μήνα της εγκυμοσύνης της

Η Αλεξάνδρα Νίκα και ο Κωνσταντίνος Αργυρός διανύουν μία από τις πιο όμορφες και ευτυχισμένες περιόδους της ζωής τους, καθώς μεγαλώνουν την οικογένειά τους. Το αγαπημένο ζευγάρι μοιράζεται συχνά στιγμές από την καθημερινότητά του, είτε μαζί είτε με τον γιο τους, Βασίλη.

Έγκυος σε δίδυμα: 8 ασφαλείς ασκήσεις γυμναστικής μέχρι να γεννήσεις

Η γυμναστική είναι μια από τις αγαπημένες σου συνήθειες και τώρα που έμαθες ότι είσαι έγκυος σε δίδυμα φοβάσαι ότι ήρθε η στιγμή να αφήσεις στην άκρη την ανάγκη σου να γυμναστείς.

Επιτρέπεται η άσκηση στην εγκυμοσύνη;

Είστε έγκυος και νιώθετε έντονη την ανάγκη να γυμνάσετε το σώμα σας. Επιτρέπεται η άσκηση στην εγκυμοσύνη ή μήπως να την αποφεύγουμε;