Η Μαίρη Συνατσάκη έγινε μαμά πριν από ενάμιση χρόνο κι από τότε διανύει την πιο ευτυχισμένη περίοδο της ζωής της. Πολύ συχνά μοιράζεται στα social media στιγμές με την κορούλα της, καρπό του έρωτά της με τον Ίαν Στρατή.
Τίποτα στην καθημερινότητα ενός ανθρώπου δεν περιορίζει τον ύπνο του όπως η γονεϊκότητα. Δεν προτείνουν άδικα οι γονείς στους άτεκνους να κοιμούνται όσες περισσότερες ώρες μπορούν και σε κάθε ευκαιρία.
Τα παιδιά πρέπει να πηγαίνουν για ύπνο με το που εκφράζουν τα πρώτα σημάδια νύστας εξηγεί η παιδίατρος Αλεξάνδρα Κοσμαρίκου.
Η συνιστώμενη ποσότητα ύπνου για ένα παιδί ηλικίας 2 ετών είναι μεταξύ 11-14 ωρών την ημέρα. Σ’ αυτές περιλαμβάνεται τόσο ο νυχτερινός ύπνος όσο και ο ημερήσιος. Ωστόσο, η ακριβής ποσότητα ύπνου που απαιτείται για ένα παιδί μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τις ατομικές του ανάγκες και την ανάπτυξή του εξηγεί ο παιδίατρος Κώστας Νταλούκας.
Πολλά παιδάκια ιδρώνουν στον ύπνο τους σε σημείο που να πρέπει να αλλάξουν πιτζάμα κατά τη διάρκεια της νύχτας. Η νυχτερινή εφίδρωση είναι ένα συχνό φαινόμενο μεταξύ των παιδιών και συνήθως δεν κρύβει κάποια παθολογική κατάσταση.
Μετάβαση στο περιεχόμενο
