Τσικνοπέμπτη 2025: Τι πρέπει να προσέξουμε μικροί και μεγάλοι στο τσίκνισμα – Πώς δεν θα βαρύνουμε

Οι ώρες κυλούν αντίστροφα. Η μέρα πλησιάζει. Η Τσικνοπέμπτη είναι εδώ και σηματοδοτεί την τελική ευθεία προς τη νηστεία της Σαρακοστής.

Χριστούγεννα: Tα 5 τρόφιμα με τις περισσότερες θερμίδες

Τα Χριστούγεννα στην Ελλάδα είναι συνυφασμένα με παραδοσιακές λιχουδιές και πλούσια τραπέζια που φέρνουν τις οικογένειες κοντά.

6 tips για τη διατροφή μας το Πάσχα

Αν σκοπεύετε να φάτε όσο δεν φάγατε σε όλη τη νηστεία, και ελπίζετε σε ένα… θαύμα, καλύτερα να ακολουθήσετε τις συμβουλές μας για το πώς δεν θα παχύνουμε το Πάσχα.

Pizza time: 4 κόλπα για να γίνει και υγιεινή και πεντανόστιμη

Είναι ωραίο καμιά φορά να βγαίνετε όλοι μαζί έξω και να πηγαίνετε για πίτσα. Ή να την παραγγέλνετε και να έρχεται σπίτι. Ωραίο είναι όμως να τη φτιάχνετε και μόνη σας, αρκεί να μάθετε τα 4 μυστικά για να γίνεται υγιεινή!

Χυμό ή smoothie: Τι να τους δίνω;

Τώρα που μπήκε το καλοκαιράκι η δίψα των παιδιών δεν περιγράφεται. Τι να τους δίνουμε όμως; Φρέσκους χυμούς ή χορταστικά smoothies;