Μετάβαση στο περιεχόμενο
Οι περισσότεροι γονείς λένε πως ο μεγαλύτερός τους φόβος είναι «να μη πάθει κάτι το παιδί». Συχνά όμως, οι πιο ισχυροί φόβοι δεν αφορούν πάντα την υγεία ή την ασφάλεια. Αφορούν κάτι πιο υπόγειο: μήπως δεν τα καταφέρουμε ως γονείς, μήπως πληγώσουμε, μήπως επαναλάβουμε λάθη, μήπως αποτύχουμε εκεί που θα έπρεπε να προστατεύσουμε.
Γράφει ο Ψυχολόγος-Οικογενειακός Σύμβουλος Γιάννης Ξηντάρας
Οι φόβοι των γονιών σπάνια δηλώνονται ανοιχτά. Εκφράζονται μέσα από αγωνία, έλεγχο, υπερπροστασία, θυμό ή ενοχές και παρότι δεν λέγονται, γίνονται αισθητοί, τα παιδιά τους «πιάνουν» πριν καν τα κατανοήσουν.
Ο φόβος ως κρυφή κινητήρια δύναμη της γονεϊκότητας
Η γονεϊκότητα ενεργοποιεί βαθιά υπαρξιακά στρώματα. Ο γονιός δεν φοβάται μόνο για το παιδί· φοβάται μέσα από το παιδί, φοβάται να μην επαναληφθούν δικές του πληγές, να μην ξαναζήσει δικές του στερήσεις, να μην έρθει αντιμέτωπος με όσα δεν λύθηκαν ποτέ. Έτσι, ο φόβος δεν εκδηλώνεται ως φόβος, αλλά ως «νοιάξιμο», «αγωνία», «προσοχή» και ακριβώς επειδή έχει καλή πρόθεση, σπάνια αμφισβητείται.
Πώς οι φόβοι περνούν στα παιδιά
Τα παιδιά δεν μαθαίνουν μόνο από όσα τους λέμε, μαθαίνουν κυρίως από όσα βιώνουν στη σχέση: Όταν ένας γονιός φοβάται διαρκώς, το παιδί μαθαίνει ότι ο κόσμος είναι επικίνδυνος, όταν ο γονιός αγωνιά υπερβολικά για την επίδοση, το παιδί μαθαίνει ότι η αξία του είναι υπό όρους.
Οι φόβοι μεταδίδονται όχι ως λέξεις, αλλά ως κλίμα. Ως τόνος φωνής, ως σφίξιμο, ως βλέμμα που ελέγχει. Και όσο μικρότερο είναι το παιδί, τόσο πιο άμεσα τους απορροφά.
Υπερπροστασία: όταν ο φόβος φορά τον μανδύα της αγάπης
Η υπερπροστασία δεν γεννιέται από κακία. Γεννιέται από φόβο. Από την αδυναμία του γονιού να αντέξει την ιδέα ότι το παιδί θα πονέσει, θα αποτύχει, θα απογοητευτεί.
Όμως, όταν το παιδί δεν έχει χώρο να δοκιμάσει, να ρισκάρει, να κάνει λάθη, δεν αναπτύσσει εμπιστοσύνη στον εαυτό του. Μαθαίνει ότι χρειάζεται πάντα κάποιον να το προστατεύει. Και έτσι ο φόβος αναπαράγεται από γενιά σε γενιά.
Ο φόβος του «κακού γονιού»
Πολλοί γονείς φοβούνται ότι αν βάλουν όρια, αν θυμώσουν, αν πουν «όχι», θα πληγώσουν ανεπανόρθωτα το παιδί. Αυτός ο φόβος συχνά συνδέεται με ενοχές και με ιδανικές εικόνες γονεϊκότητας.
Η αλήθεια, όμως, είναι απλή και δύσκολη μαζί: τα παιδιά δεν χρειάζονται τέλειους γονείς. Χρειάζονται αληθινούς. Γονείς που αντέχουν να κάνουν λάθη, να τα αναγνωρίζουν και να επανορθώνουν.
Η ψυχοθεραπεία ως χώρος αποφόρτισης του γονεϊκού φόβου
Στη συμβουλευτική γονέων, ο στόχος δεν είναι να εξαφανιστεί ο φόβος, αλλά να κατανοηθεί. Να διαχωριστεί το παρόν παιδί από το παρελθόν του γονιού. Να δοθεί χώρος ώστε ο γονιός να δει πότε προστατεύει το παιδί και πότε προστατεύει τον εαυτό του.
Όταν ο φόβος φωτίζεται, χάνει τη δύναμη να καθοδηγεί τη σχέση σιωπηλά.
Οι φόβοι των γονιών είναι ανθρώπινοι. Δεν χρειάζονται καταστολή, αλλά επίγνωση. Όσο πιο συνειδητός γίνεται ο γονιός απέναντι στους φόβους του, τόσο περισσότερο ελευθερώνει το παιδί από βάρη που δεν του ανήκουν.
Και ίσως αυτό να είναι ένα από τα μεγαλύτερα δώρα της γονεϊκότητας: όχι να προστατεύσουμε τα παιδιά από κάθε δυσκολία, αλλά να μην τους παραδώσουμε τους φόβους μας ως κληρονομιά.
The Parents School: Ξεκινούν οι Ομάδες Γονέων. Δήλωσε συμμετοχή!
Η γονεϊκότητα είναι ένα από τα πιο όμορφα, αλλά και απαιτητικά ταξίδια της ζωής. Κάθε μέρα φέρνει προκλήσεις, χαρές, αμφιβολίες και μικρές ή μεγάλες νίκες. Θέλουμε να είμαστε οι καλύτεροι γονείς για τα παιδιά μας, αλλά συχνά νιώθουμε αβέβαιοι, κουρασμένοι ή ότι «δεν φτάνουν» οι δυνάμεις μας.
Οι Ομάδες Γονέων του The Parents School δημιουργήθηκαν για να προσφέρουν έναν ασφαλή, ζωντανό και ουσιαστικό χώρο, όπου οι γονείς μπορούν να μοιραστούν εμπειρίες, να αναρωτηθούν, να ακούσουν και να μάθουν. Είναι ένας χώρος χωρίς κριτική, γεμάτος κατανόηση, εμπιστοσύνη και γνώση, όπου η εμπειρία και η επιστήμη ενώνονται για να σε βοηθήσουν να γίνεις ο γονέας που πραγματικά θέλεις να είσαι.
Σε αυτές τις 5 συναντήσεις, υπό την καθοδήγηση της Ψυχολόγου Νίκης Τόλια και της Πιστοποιημένης Parent Coach Εύης Σταθάτου, θα έχεις την ευκαιρία:
- Να κατανοήσεις καλύτερα τη συμπεριφορά των παιδιών σου και τις ανάγκες τους.
- Να βελτιώσεις την επικοινωνία και τη σύνδεση μαζί τους.
- Να μάθεις πρακτικούς τρόπους για να θέτεις όρια με αγάπη και συνέπεια.
- Να διαχειριστείς δύσκολα συναισθήματα — τόσο τα δικά σου όσο και τα δικά τους.
- Να νιώσεις μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και ηρεμία στον καθημερινό σου ρόλο.
Οι ομάδες δεν είναι διαλέξεις. Είναι βιωματικές συναντήσεις, με ανοιχτό διάλογο, κοινή εμπειρία και εργαλεία που μπορείς να εφαρμόσεις άμεσα στην καθημερινότητά σου. Κάθε συζήτηση, κάθε άσκηση και κάθε κοινή στιγμή θα σε βοηθήσει να δεις τη γονεϊκότητα με νέα μάτια — όχι σαν άγχος ή υποχρέωση, αλλά σαν μια καθημερινή ευκαιρία για σύνδεση, αγάπη και ανάπτυξη.
Η συμμετοχή σου σε μια ομάδα γονέων σημαίνει ότι δίνεις χρόνο στον εαυτό σου για ανάπτυξη και φροντίδα, γιατί για να φροντίσεις καλά τα παιδιά σου, πρέπει πρώτα να φροντίσεις τον εαυτό σου. Ταυτόχρονα, ανοίγεις την καρδιά σου για να καταλάβεις τα παιδιά σου καλύτερα, να τα στηρίξεις και να τους δώσεις όσα χρειάζονται για να μεγαλώσουν με ασφάλεια, εμπιστοσύνη και αυτοεκτίμηση.
Οι ομάδες απευθύνονται σε γονείς με παιδιά όλων των ηλικιών:
Μικρά παιδιά (μέχρι 10 ετών): Εστιάζουμε σε θέματα επικοινωνίας, καθημερινών ρουτινών, διαχείρισης συναισθημάτων και ορίων.
Έφηβοι (11-18 ετών): Συζητάμε για την αυτονομία, την εμπιστοσύνη, την κρίση αποφάσεων και την οικοδόμηση μιας υγιούς σχέσης με το παιδί σου σε αυτήν την μεταβατική ηλικία.
Κάθε ομάδα περιλαμβάνει 5 εβδομαδιαίες συναντήσεις, διάρκειας 2 ωρών η καθεμία, σε πρωινά και απογευματινά τμήματα, με αριθμό συμμετεχόντων μέχρι 8 άτομα, για να διασφαλιστεί η προσωπική φροντίδα και η ουσιαστική εμπειρία.
Κάνε το πρώτο βήμα σήμερα: Δώσε χρόνο στον εαυτό σου και στα παιδιά σου, και επένδυσε στη σχέση που είναι η πιο σημαντική της ζωής σου. Μαζί θα ανακαλύψετε τρόπους για να ζείτε την καθημερινότητα με ηρεμία, σύνδεση και αγάπη. Δήλωσε συμμετοχή και επένδυσε στη σχέση με το παιδί σου — τη σημαντικότερη σχέση της ζωής σου.
Συμπλήρωσε τα στοιχεία σου εδώ για να επικοινωνήσουμε μαζί σου για περισσότερες πληροφορίες!
