Το μπάνιο στη θάλασσα για τα μικρά παιδιά συνοδεύεται από μικρά γεύματα κατά τη διάρκεια της παραμονής στην παραλία. Το καλύτερο σνακ για τα παιδιά σας μετά από το μπάνιο τους στη θάλασσα είναι σίγουρα αυτό που τους
Οι καραμέλες είναι από τα γλυκίσματα που θα πρέπει να αποφεύγουμε για πολλούς λόγους. Ένας από αυτούς είναι ότι καταστρέφουν τα δόντια λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε ζάχαρη.
Τα Χριστούγεννα είναι η πιο μαγική εποχή: Διακοπές, παιχνίδι, δώρα, γλυκά! Tι γίνεται όμως με την διατροφή των παιδιών; Ο παιδίατρος Μάριος Δέτσης μας δίνει πολύτιμες συμβουλές για το πώς θα ελέγξουμε τις διατροφικές ατασθαλίες των παιδιών.
Πάνω από 280.000 likes έχει συγκεντρώσει στο TikTok μια απλή αλλά… θαυματουργή συνταγή για πρωινό που δημοσίευσε πριν από λίγες ημέρες ο λογαριασμός @ketorecipes.
Όλοι οι γονείς θέλουμε το καλύτερο για τα παιδιά μας, είτε αυτό αφορά στην ανατροφή τους είτε στη διατροφή τους. Ωστόσο, μερικές φορές άθελά μας κάνουμε λάθη.
Η σωστή επιλογή μικρογευμάτων (σνακ) στο πλαίσιο ενός ισορροπημένου σχεδίου διατροφής συμβάλει στην αύξηση της πρόσληψης θρεπτικών συστατικών, τη διατήρηση των επιπέδων ενέργειας κατά τη διάρκεια της ημέρας, τον περιορισμό του αισθήματος έντονης πείνας και την κάλυψη των ιδιαίτερων θρεπτικών αναγκών του κάθε ατόμου μετά από άσκηση.
Δυστυχώς οι περισσότεροι γονείς πιστεύουν λανθασμένα πως όσο περισσότερο γάλα πίνει ένα παιδί, τόσο το καλύτερο για τη σωματική του ανάπτυξη.
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα συχνό σύμπτωμα που εμφανίζεται σε πολλά παιδάκια με τους γονείς να σπεύδουν ανήσυχοι στον παιδίατρο για να δουν με ποιες κινήσεις θα τα βοηθήσουν να ανακουφιστούν.
Δυσκολεύεται να κοιμηθεί και ο βραδινός ύπνος είναι μια μάχη με το παιδί; Τότε μάλλον πρέπει να δείτε και το ζήτημα της διατροφής του. Είναι γεγονός ότι η κακή -ή η λάθος- διατροφή μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τον ύπνο.
Η διατροφή των παιδιών μας είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες της σωστής ανάπτυξής τους και πολύ συχνά αποτελεί έναν από τους μεγαλύτερους «πονοκεφάλους» για τους γονείς.
Μετάβαση στο περιεχόμενο
