10 πράγματα που κάνουμε λάθος με τα δόντια των παιδιών – και τι να κάνουμε διαφορετικά

Όταν μιλάμε για τα δόντια των παιδιών, υπάρχουν αρκετές μικρές καθημερινές συνήθειες που μοιάζουν εντελώς αθώες. Κάποιες όμως μπορούν σταδιακά να αυξήσουν τον κίνδυνο τερηδόνας και άλλων προβλημάτων στο στόμα.
Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο ενός αγχωμένου εφήβου; Νέα έρευνα δίνει απαντήσεις

«Μα γιατί αγχώνεσαι τόσο πολύ;» «Δεν υπάρχει λόγος να φοβάσαι.» «Μην τα σκέφτεσαι όλα τόσο πολύ.» Είναι φράσεις που πολλοί γονείς έχουμε πει, συνήθως με την καλύτερη πρόθεση: να καθησυχάσουμε το παιδί μας. Μόνο που για έναν έφηβο που βιώνει έντονο άγχος, τα πράγματα δεν είναι πάντα τόσο απλά.
«Γιατί δείχνω κουρασμένη ενώ κοιμήθηκα;»: 6 beauty tricks που αλλάζουν το πρόσωπο σε 10 λεπτά

Μπορεί να έχεις κοιμηθεί αρκετά. Κοιτάζεσαι όμως το πρωί στον καθρέφτη και σκέφτεσαι: «Γιατί δείχνω τόσο κουρασμένη;» Δεν χρειάζεται να καλύψουμε όλο το πρόσωπο με makeup. Μερικές μικρές κινήσεις μπορούν να δώσουν πιο φωτεινή, ζωντανή εικόνα.
Digital stress στους εφήβους: Δεν είναι μόνο το screen time

Ένα μήνυμα στο group chat, άλλο ένα notification. Κάποιος ανέβασε story. Κάποιος είδε το μήνυμα αλλά δεν απάντησε. Μήπως έγινε κάτι; Μήπως πρέπει να απαντήσω; Μήπως χάνω κάτι;
Μήπως υποτιμούμε τα πεντάχρονα; Νέα έρευνα δείχνει πόσο σύνθετα μπορούν να σκεφτούν

Πόσες φορές το έχουμε σκεφτεί ή το έχουμε πει για ένα μικρό παιδί; «Δεν είναι ακόμα σε ηλικία να καταλάβει». Όταν μας ρωτά γιατί κάποιοι άνθρωποι δεν έχουν σπίτι. Όταν αναρωτιέται γιατί ένα παιδί στην τάξη αντιμετωπίζεται διαφορετικά. Όταν διαμαρτύρεται επειδή κάτι του φαίνεται άδικο.
Αυτοπεποίθηση στα παιδιά: Γιατί δεν πρέπει να λύνουμε κάθε πρόβλημα

«Μην αγχώνεσαι, θα μιλήσω εγώ στη δασκάλα. Άστο, θα το κάνω εγώ. Δεν πειράζει, μην πας αν φοβάσαι.» Όλα αυτά τα κάνουμε από αγάπη. Βλέπουμε το παιδί μας να δυσκολεύεται και το ένστικτό μας λέει: βγάλε το από αυτή τη δυσκολία. Μόνο που υπάρχει μια σημαντική διαφορά ανάμεσα στο να υποστηρίζουμε ένα παιδί και στο […]
Parenting algorithm: Πώς η ανασφάλεια των νέων γονιών γίνεται marketing

Έχεις μόλις αποκτήσει μωρό. Δεν κοιμάσαι. Το μωρό δεν κοιμάται. Ψάχνεις στις 3:17 το πρωί: «Γιατί ξυπνάει το μωρό μου κάθε μία ώρα;» Και κάπου εκεί αρχίζει. Ένα gadget που υπόσχεται καλύτερο ύπνο. Ένα πρόγραμμα που υπόσχεται ότι το μωρό θα κοιμάται όλη τη νύχτα. Μια εφαρμογή που θα παρακολουθεί κάθε ύπνο, γεύμα και πάνα. […]
Ρεβίθια λεμονάτα με σπανάκι και καρότο – Ένα εύκολο οικογενειακό φαγητό σε 30 λεπτά

Μια διαφορετική πρόταση για τα όσπρια αυτή την εβδομάδα! Μετά τα muffins, τα γλυκά και τις συνταγές φούρνου, επιλέγουμε ένα ζεστό, χορταστικό φαγητό κατσαρόλας, ιδανικό για τις φθινοπωρινές ημέρες.
Τα δίδυμα έχουν δική τους γλώσσα; Τι ισχύει για την ομιλία τους

Οι ήχοι, οι λέξεις και τα βλέμματα που μοιάζουν να καταλαβαίνουν μόνο εκείνα — και πώς μπορούμε να στηρίξουμε την επικοινωνία κάθε παιδιού. Τα παρατηρείς να παίζουν. Το ένα λέει κάτι που δεν καταλαβαίνεις, το άλλο απαντά και συνεχίζουν σαν να έχουν κάνει ολόκληρη συζήτηση. «Έχουν τη δική τους γλώσσα», σκέφτεσαι. Και πράγματι, η επικοινωνία […]
Τι αλλάζει πραγματικά στον εγκέφαλο κατά την εφηβεία; Μια νέα μεγάλη μελέτη δίνει απαντήσεις

Τη μία στιγμή θέλει να μας μιλήσει για όλα. Την επόμενη κλείνεται στο δωμάτιό του. Μπορεί να αντιδρά έντονα σε κάτι που εμείς θεωρούμε ασήμαντο. Να αναζητά συνεχώς την παρέα των φίλων του. Να διεκδικεί περισσότερη ανεξαρτησία και ταυτόχρονα να χρειάζεται την παρουσία μας περισσότερο από όσο παραδέχεται.
